Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 09.01.2004 в 20:07

Танцевальный дуэт Татьяна Навка и Роман Костомаров лидируют на чемпионате России

Танцевальный дуэт Татьяна Навка и Роман Костомаров лидируют после исполнения оригинального танца на чемпионате России по фигурному катанию, который в эти дни проходит в Ледовом дворце Санкт-Петербурга.

После удачно исполненного обязательного танца и оригинального они стали главными претендентами на золотые медали соревнований. Победителям финала Гран При подопечным тренера Александра Жулина необходимо для окончательной победы без ошибок откатать произвольную программу.

Вторыми стали танцоры, выступающие за Московскую область Оксана Домнина и Максим Шабалин, а третьими - москвичи Светлана Куликова и Виталий Новиков, сообщает ИТАР-ТАСС.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тренировка Наташи Оушен помогает развить силу и гибкость без спортзала

сегодня в 7:10

Этот комплекс переворачивает представление о тренировках: всё тело работает без гантелей

Фитнес-блогер и учёный Наташа Оушен создала универсальный комплекс без оборудования. Разбираемся, как он помогает укрепить тело и поднять настроение.

Читать полностью »

Мари Пурвис из Nike представила домашнюю тренировку без оборудования

сегодня в 6:50

Простой предмет, который заменит TRX и пресс-машину — вы точно не догадывались, что это

Фитнес-дом без тренажёров — это реально. Разбираемся, как обычные полотенца могут заменить спортзал и превратить пол в идеальный тренинг-инвентарь.

Читать полностью »

Домашняя тренировка на выносливость и силу: инструкция шаг за шагом

сегодня в 6:10

20 минут — и ни один тренажёр не нужен: круг, который заставит мышцы проснуться

Эта круговая тренировка поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как выполнять упражнения без оборудования и травм.

Читать полностью »

Фитнес-тренер Кира Стоукс представила упражнение трассирующая планка для укрепления корпуса

сегодня в 5:50

Трассирующая планка меняет правила игры — один подход, а эффект как от трёх упражнений

Это упражнение сочетает планку, отжимание и подтягивание колена к локтю. Разбираемся, как правильно выполнять трассирующую планку и зачем она нужна.

Читать полностью »

Физиотерапевты объяснили, как укрепить мышцы спины без оборудования дома

сегодня в 5:10

Эти 5 минут в день творят чудеса со спиной — проверено на тех, кто сидит сутками

Частая боль в пояснице — результат слабых мышц спины. Разбираемся, какие упражнения помогут вернуть осанку и силу без тренажёров.

Читать полностью »

Фитнес-инструкторы показали комплекс упражнений на пресс без оборудования

сегодня в 4:50

Девять движений, которые делают живот плоским быстрее, чем планка

Этот короткий комплекс для пресса не требует инвентаря, но нагружает мышцы живота и бёдер. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и избежать ошибок.

Читать полностью »

Персональный тренер OriGym Джеймс Брэди: упражнения с эспандером укрепляют руки без вреда для суставов

сегодня в 4:16

Упругая кожа без спортзала: секрет, который возвращает тонус рукам

После 40 мышцы рук теряют упругость, но вернуть тонус можно без спортзала. Простая программа с эспандером и собственным весом поможет добиться видимого результата уже через месяц.

Читать полностью »

Круговая тренировка для дома: комплекс упражнений для выносливости и тонуса

сегодня в 4:10

Всё, что нужно для формы — шесть метров пола и немного упрямства

Эта простая круговая тренировка не требует спортзала и подходит для дома. Разбираемся, как выполнять упражнения правильно и не навредить себе.

Читать полностью »

Новости

Суздаль - музей под открытым небом и духовный центр русского зодчества

Гусь с апельсинами в духовке сохраняет сочность мяса

Садоводство

Лучшее время для размножения «нити жемчуга» — с весны до конца лета

Слоёный салат с курицей, гранатом и грецкими орехами получается сытным

Авто и мото

Porsche: трасса в новом центре в Сингапуре пройдёт прямо через здание

Технологии

После обновления One UI 8 смартфоны Samsung перестают включаться и зависают на логотипе

Красота и здоровье

Невролог Дмитрий Хуторов предупредил, что массаж шеи может спровоцировать инсульт

Белый медведь и коала оказались под угрозой вымирания из-за изменения климата

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru