Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 09.01.2004 в 20:07

Танцевальный дуэт Татьяна Навка и Роман Костомаров лидируют на чемпионате России

Танцевальный дуэт Татьяна Навка и Роман Костомаров лидируют после исполнения оригинального танца на чемпионате России по фигурному катанию, который в эти дни проходит в Ледовом дворце Санкт-Петербурга.

После удачно исполненного обязательного танца и оригинального они стали главными претендентами на золотые медали соревнований. Победителям финала Гран При подопечным тренера Александра Жулина необходимо для окончательной победы без ошибок откатать произвольную программу.

Вторыми стали танцоры, выступающие за Московскую область Оксана Домнина и Максим Шабалин, а третьими - москвичи Светлана Куликова и Виталий Новиков, сообщает ИТАР-ТАСС.

Автор Иван Соловьев

Иван Соловьев - корреспондент новостной службы NewsInfo.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Фитнес для долголетия продлевает активность на годы — но решает не “жёсткий режим”, а один принцип

сегодня в 8:32

Исследования показывают: не единичные рывки, а 150–300 минут умеренной активности в неделю вместе с сном и силовой работой сохраняют независимость.

Читать полностью »

Кардиотренажёры для похудения оказались хитрее, чем кажется: из-за этой ошибки вес не уходит годами

вчера в 22:04

Кардиотренажёры работают по-разному. Разбираемся, как выбрать и использовать дорожку, эллипс и другие варианты, чтобы сжигать калории эффективнее и безопаснее.

Читать полностью »

Мышцы работают, пока вы отдыхаете: силовые тренировки меняют здоровье даже без фанатизма

вчера в 20:05

Силовые тренировки всё чаще называют универсальным инструментом для здоровья и долголетия. Эксперты объясняют, с чего начать и как избежать ошибок.

Читать полностью »

Зал и “железо” не обязательны: одна привычка делает ноги сильнее уже через пару недель

вчера в 17:07

Обычная ходьба превращается в эффективную тренировку: важен не километраж, а темп, уклоны и интервалы — 30–45 минут 4–6 раз в неделю.

Читать полностью »

Правило 6-6-6 после 60 возвращает форму без спортзала — схема простая, а эффект заметный

вчера в 16:51

Правило 6-6-6 — простая практическая схема для людей после 60: 6 минут разминки, 60 минут быстрой ходьбы и 6 минут растяжки, можно без тренажёров и с лёгкими силовыми.

Читать полностью »

Зима высасывает силы, но не у всех: два приёма спорта возвращают энергию при нулевой мотивации

вчера в 14:02

Зима усиливает усталость и снижает мотивацию, но движение и спорт помогают сохранить энергию, настроение и социальные связи даже в самый короткий световой день.

Читать полностью »

Утренние упражнения после 50 работают лучше — тело становится сильнее за минуты

02.02.2026 в 17:09

Короткая утренняя программа из пяти продуманных упражнений (8-12 повторений) восстанавливает мышечный тонус после 50: улучшает баланс, силу и осанку.

Читать полностью »

Секрет зимних пробежек оказался простым — холод незаметно превращает бег в жиросжигатель

02.02.2026 в 14:48

Зимний бег может быть эффективнее летнего: он поддерживает метаболизм, улучшает настроение и помогает сохранить форму. Почему холод играет на стороне бегунов.

Читать полностью »

Новости

Красота и здоровье

Налет на языке появляется неслучайно: о каких проблемах подает сигнал организм

Пирамида Хуфу может оказаться “старше истории”: следы на камне ломают привычную дату

Красота и здоровье

Социальная тревожность перестаёт быть "застенчивостью" — у части подростков она выглядит иначе

Недвижимость

Порошок для стирки “съедает” цвет одежды — почти все делают эту ошибку, думая, что так чище

Садоводство

Рассада петунии не всходит — одна ошибка при посеве "убивает" семена ещё до ростков

Спорт и фитнес

Абонементы пылятся, форма стареет: три простых решения, после которых тренировки становятся привычкой

Доза, после которой не спасают прогулки и рвота: шоколад становится приговором для собаки

Красота и здоровье

Заколка-крабик делает образ “как у IT-girl” — но у неё есть неприятный побочный эффект

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, info@newsinfo.ru