Крещенские морозы: инструкция по выживанию

По прогнозам метеорологов, предстоящая неделя будет даже холодней, чем ожидалось в последние дни. В Гидрометеобюро сообщили в понедельник, что ночные температуры будут достигать минус 33-35 градусов, а днем столбики термометров не поднимутся выше минус 25 градусов.

Ожидается, что крещенские морозы ослабнут только через неделю. Однако это "потепление" будет весьма условным. Через неделю ночью будет до минус 26, днем - до минус 18 градусов.

Что принесут морозы жителям Москвы? Во-первых, после резкого похолодания многие автомобили просто не заведутся. Это вполне естественно - после стольких дней оттепели двигатели наших "железных коней" попросту замёрзнут. А тем, кому вдруг повезёт оседлать своего "коня", вряд ли будут в восторге от дорожной ситуации в городе. Грязь на дорогах моментально превратится в лёд.

Не повезёт и водителям, которые еще не успели обзавестись шипованной резиной. Вероятно, на неделе выпадет много снега, что ещё больше осложнит и без того критическую ситуацию на дорогах в час пик.

Низкая температура воздуха и ветер представляют опасность для людей со слабым здоровьем. Гипертоники, сердечники и астматики тяжело переносят резкие перепады температуры и сильные морозы.

Как москвичам перенести сибирские морозы с наименьшими потерями? За советом NewsInfo обратилось к специалисту, доктору медицинских наук Юлиане Маликовой.

NewsInfo: Юлиана, скажите, пожалуйста, людям с какими заболеваниями на этой неделе придётся нелегко?

Юлиана Маликова: Прежде всего, гипертоникам и людям с ишемической болезнью сердца. Любые метеорологические изменения приводят к нарушению сосудистой системы крови. На понижение температуры организм человека реагирует нарушением реологических свойств крови.

NewsInfo: Как защитить своё здоровье в период резких перепадов давления и температуры окружающей среды?

Юлиана Маликова: Конечно, необходим контроль за нормативами давления. Все получающие лечение в виде препаратов, понижающих артериальное давление, должны принимать дополнительные дозы, чтобы не допустить гипертонических кризов.

Жалобы на резкую головную боль могут быть симптомами к повышению давления и последующими за этим тяжёлыми последствиями.

NewsInfo: Известно, что в такие дни людям может грозить обморожение и травмы. Что делать, если человек всё-таки попал в такую неприятную ситуацию?

Юлиана Маликова: В такие дни нельзя расслабляться. Одевайтесь как можно теплее. Если почувствовали, что замерзаете, незамедлительно войдите в любое помещение для того, чтобы отогреться. Не отогревайте горячей водой замёрзшие конечности. Вода должна быть прохладной, можно просто протереть замерзшее место спиртом.

Согреваться лучше всего горячими, но никак не горячительными напитками. Это может привести к дополнительным травмам. Но если Вы всё-таки получили травмы на льду, то следует немедленно обратиться в травмпункт. Советую иметь дома и на работе гомеопатическую мазь "Календула". Это простейшее средство снимет боли, отёки, синяки при ушибах, если использовать мазь сразу после травмы.