Этот напиток продлевает жизнь! Пейте его каждый день

Диетолог Нише Мелвани, который является основателем портала Cooking for Peanuts, назвал чай №1 для увеличения продолжительности жизни.

Преимущества чая

Речь идет о зеленом чае. Одно из основных его преимуществ является снижение окислительного стресса. Стресс вызывает накопление свободных радикалов или нестабильные молекулы, которые повреждают здоровые клетки. Антиоксиданты — это полезные вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы, и помогают защитить ваши клетки. Зеленый чай полон антиоксидантов. Он особенно богат полифенолами.

Еще одним преимуществом является то, что этот чай замедляет старение клеток. Так как антиоксиданты в зеленом чае снижают окислительный стресс и воспаление, они также способствуют долголетию клеток. Это имеет решающее значение для замедления клеточного старения.

Третье преимущество в том, что зеленый чай поддерживает здоровье кишечника. Антиоксиданты в зеленом чае улучшают здоровье кишечника, увеличивают количество полезных бактерий, уменьшают воспаление кишечника и укрепляют кишечный барьер.

В результате более низкого уровня системного воспаления, повышение иммунитета и улучшение обмена веществ и здоровья — все это приводит к более долгой жизни.