Эти 3 способа помогут вам справиться с выпадением волос

Многие мечтают о густых, здоровых и блестящих волосах, но важно понимать, как правильно за ними ухаживать.

Саманта Стюарт, трихолог, заявила, что волосы состоят из мёртвых клеток кератина. Здоровье каждой пряди определяется во время её формирования под кожей головы и зависит от состояния организма.

Волосы могут стать тоньше из-за гормонального дисбаланса, болезней, стресса, травм и приёма некоторых лекарств. Как только волосы вырастают из кожи головы, то, как вы ухаживаете за ними с помощью укладки, средств и термической обработки, влияет на их внешний вид и текстуру.

Как бороться с выпадением

Трихолог также рассказала, как бороться с выпадением волос, объяснив, что если вы займётесь устранением основных проблем, то сможете восстановить текстуру и густоту волос.

Использование средств, которые сохраняют влагу, — хороший первый шаг, так как они защищают пряди волос и предотвращают их ломкость. Эксперт добавил, что выбор продуктов питания также имеет большое значение для оптимального роста волос, а богатая питательными веществами диета может укрепить ваши локоны.

Также важно следить за уровнем гидратации, так как обезвоживание приводит к сухости и ломкости волос, а также к замедлению их роста. В связи с этим эксперт рекомендует ежедневно пить много воды.