Детский футбол
Детский футбол
Олег Белов Опубликована 22.06.2025 в 21:16

Спорт или стресс: что на самом деле важно при выборе секции для ребенка

Выбор спортивной секции — это не про галочку в списке дел. Это решение, которое может повлиять на всю жизнь ребёнка. И ошибка здесь может стоить не просто потраченного времени, а утраченного интереса к спорту навсегда.

Слушать ребёнка — важнее, чем модные тренды
Илья Сидоров, директор Европейского гимнастического центра, уверен: начинать нужно с самого простого — спросить ребёнка, чего он хочет. Не навязывать свои мечты о чемпионстве, а по-настоящему услышать, что интересно именно ему.

"Ему должен нравиться этот вид спорта. Тогда он будет ходить на тренировки с радостью и желанием, только такие занятия принесут ему пользу", — объясняет Сидоров.

Подход индивидуальный: один любит мяч, другой — акробатику
Каждый ребёнок уникален, и это не банальность. Кто-то тянется к команде и драйву, другим важна сосредоточенность и результат, зависящий только от них. Поэтому важно учитывать не только предпочтения, но и:

  • темперамент (общительный или спокойный),
  • физические данные (рост, телосложение, координация),
  • состояние здоровья,
  • природные склонности.

Словом, спорт не должен становиться борьбой с собой — он должен усиливать сильные стороны ребёнка.

Ошиблись? Это не провал
Даже если секция выбрана "правильно" по всем параметрам, может случиться, что ребёнок теряет интерес. В этом нет ничего страшного — главное, чтобы была свобода отказаться и попробовать что-то новое.

"Прислушивайтесь к мнению малыша и будьте готовы сменить секцию, если выбранный вид спорта не приносит удовольствия", — подчёркивает Сидоров.

Спорт — это не про результат, а про любовь
Самое важное — не вырастить чемпиона, а сформировать привычку к движению и любовь к активному образу жизни. Это капитал, который останется с человеком на всю жизнь, вне зависимости от количества медалей.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Профессор Морган: интенсивные тренировки перед сном нарушают отдых сегодня в 1:22
Тело хочет спать, а мозг не даёт: ночная ловушка спортсменов

Можно ли тренироваться перед сном, не лишая себя отдыха? Разбираемся, как нагрузка, интенсивность и время занятий влияют на качество сна и утреннюю бодрость.

Читать полностью »
Фитнес-тренер Сандра Бергман представила HIIT-комплекс для тренировок без оборудования сегодня в 1:10
Интервальная тренировка, которая работает даже после завершения — эффект дожигания в действии

Короткая, но мощная интервальная тренировка от шведского тренера Сандры Бергман помогает сжечь жир, укрепить мышцы и улучшить выносливость без спортзала.

Читать полностью »
Тренеры объяснили, как правильно выполнять армейский жим для роста силы и массы плеч сегодня в 0:50
Силу не прячут под майкой: одно движение, что превращает торс в броню

Упражнение, которое забыли зря. Разбираем, как армейский жим развивает силу, улучшает осанку и делает плечи мощными без риска для спины.

Читать полностью »
Эффективный комплекс упражнений для пресса, бёдер и ягодиц в домашних условиях сегодня в 0:10
Эта программа создана для тех, у кого нет времени, но есть желание стать сильнее

Эта короткая домашняя тренировка заменит полноценное занятие в зале: задействует всё тело, повысит выносливость и зарядит энергией на день.

Читать полностью »
Эндрю Джагим: регулярные отжимания укрепляют корпус и улучшают осанку вчера в 23:26
Отжимания снова в моде: одно упражнение, которое заменяет весь спортзал

Самое простое упражнение, которое вы недооцениваете: как отжимания укрепляют тело, мозг и характер — по версии эксперта из клиники Мэйо.

Читать полностью »
Главврач ЦСКА Эдуард Безуглов: здоровый образ жизни держится на сне, питании, активности и профилактике вчера в 22:26
Идеальная форма без спорта, героизма и вина: что советует врач ЦСКА тем, кто просто хочет жить дольше

Сон, спорт и никаких компромиссов с алкоголем — универсальный рецепт здоровья от врача, который знает, как сохранить форму без фанатизма.

Читать полностью »
Антон Шестаков: ключ к хорошей форме — система малых привычек, а не сила воли вчера в 21:16
Идеальная форма без диет, боли и мотивации: всё решают 3 минуты в день

Простые шаги, дыхание, немного дисциплины — и идеальная форма становится побочным эффектом, а не целью.

Читать полностью »
ВОЗ: для поддержания здоровья достаточно 150–300 минут ходьбы в неделю вчера в 20:26
10 000 шагов — миф? Столько на самом деле нужно, чтобы не развалиться раньше срока

Узнайте, как определить свою идеальную норму шагов без фанатизма и зачем 6000 шагов в день могут быть полезнее легендарных десяти тысяч.

Читать полностью »