Чрезмерное давление на щётку вредит зубам и дёснам

Врач гигиены Инна Гришина утверждает, что чистота зубов зависит от техники, а не от силы нажатия на щётку. Об этом она рассказала изданию NEWS.ru.

Такой подход может навредить полости рта, так как негативно влияет на щётку и деформирует её щетину.

Заблуждение о необходимости сильного нажима связано с мнением, что якобы таким образом можно лучше очистить зубы. Однако чрезмерное давление может повредить ротовую полость. Щётка быстрее изнашивается, ворсинки становятся плоскими, и это ухудшает удаление зубного камня.

Эмаль зуба может повредиться при сильном давлении. Это приводит к истончению эмали, повышению риска кариеса и воспалению и дёсен.

Для эффективной чистки зубов следует использовать мягкую или среднюю по жёсткости щётку, делать аккуратные движения, охватывая все зубы.

Процедура должна длиться 2–3 минуты. Если щетина щётки сильно распушилась, необходимо пересмотреть технику чистки или заменить щётку.

Курение и алкоголь также являются причинами разрушения зубов, по словам врача-стоматолога Виктории Шелудковой.

Фото: ru.freepik.com/Racool_studio