Уролог Стародубцев назвал продукт, который предотвращает рак простаты

Рак предстательной железы является вторым по распространенности видом рака во всем мире, и в России ежегодно он диагностируется у более чем 38 000 человек. В то время как эта форма рака поражает преимущественно мужчин среднего и пожилого возраста, растет число случаев заболевания у молодых людей.

Чтобы снизить риск развития рака предстательной железы, рекомендуется соблюдать диетический режим. Уролог Никита Стародубцев предлагает несколько рекомендаций по питанию, которым следует следовать:

• Потребляйте меньше животных жиров с высоким содержанием холестерина.
• Сократите потребление алкоголя.
• Ограничьте в своем рационе бобовые, картофель, кофе, шоколад и соль.Исключите жирную пищу.
• Избегайте добавок с витамином Е.

С положительной стороны, рекомендуется ежедневное употребление помидоров, поскольку они содержат ликопин, антиоксидант, который, как известно, оказывает положительное влияние на простату. Увеличение потребления продуктов, богатых ликопином, таких как свежие помидоры, томатный сок и соус, может помочь предотвратить 20-40% случаев рака предстательной железы.