Ученые рассказали, на что указывает нарушение сна

Исследователи из Калифорнийского университета выявили взаимосвязь между задержкой начала фазы быстрого сна и развитием болезни Альцгеймера, сообщает издание Nature.

Данное явление может негативно воздействовать на когнитивные функции, связанные с памятью и долговременным запоминанием информации.

Ученые отметили, что замедление фазы быстрого сна также препятствует эффективной консолидации воспоминаний и может способствовать повышению уровня кортизола в организме. Это, в свою очередь, отрицательно сказывается на работе гиппокампа — области мозга, отвечающей за процессы памяти.

В ходе исследования приняли участие более ста пожилых добровольцев, средний возраст которых составил около 70 лет. Результаты показали, что у людей с деменцией фаза медленного сна наступает более чем на три часа позже после засыпания.

Кроме того, у этих участников были зафиксированы колебания уровней токсичных белков, связанных с болезнью Альцгеймера.