Часы
Часы
Евгений Сорокин Опубликована 22.06.2025 в 12:15

Гаджеты сдались перед лишним весом, но теперь у них появился шанс

Фитнес-браслеты и смарт-часы давно стали привычными помощниками для тех, кто следит за своей физической активностью. Однако одно серьёзное ограничение оставалось в тени: они плохо работают с людьми, страдающими ожирением. Устройства часто занижают реальные показатели, что может демотивировать пользователя и отбить желание тренироваться. Теперь ситуация может измениться.

Американские учёные из Северо-Западного университета (США) разработали уникальный алгоритм, способный учитывать особенности тела, походки и движений людей с избыточным весом. Благодаря этому новшеству уровень точности расчёта сожжённых калорий вырос до 95% — и это в условиях реальной жизни, а не в лаборатории.

"Это стало для меня переломным моментом: фитнес не должен демотивировать тех, кому он особенно нужен", — рассказал один из авторов, профессор Набиль Альшурафа.

Он заметил, что его тёща, несмотря на усердные тренировки, видела в приложении почти нулевой результат. Тогда он и задумался о несправедливости технологий, изначально рассчитанных только на пользователей с нормальным весом.

Как проверяли алгоритм

Разработка тестировалась в двух группах:

  • В первой участники носили фитнес-трекеры и специальные дыхательные маски. Последние фиксировали объёмы кислорода и углекислого газа — по этим данным и считались реальные энергозатраты.
  • Вторая группа использовала трекеры и носила небольшие камеры, фиксирующие повседневную активность. Эти данные сверялись с показаниями гаджета.

Итог — более точные расчёты, особенно для людей с нарушением походки, замедленным шагом и иными особенностями движения.

Что дальше

Новый алгоритм ляжет в основу мобильного приложения, релиз которого запланирован уже на этот год. Программа будет доступна на iOS и Android. Кроме того, исходный код открыт для других исследователей — значит, технологию смогут адаптировать и для других категорий пользователей.

Такой шаг — не только технологический прогресс, но и важный жест в сторону инклюзивности. Тренироваться и видеть реальные результаты теперь сможет каждый.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian сегодня в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »
Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты сегодня в 9:25
Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »
Йога и плиометрика в комплексе P90X укрепили мышцы кора — тренер Тони Хортон сегодня в 7:10
Нашла способ прокачать всё тело дома — теперь спортзал мне просто не нужен

Секрет стройных фигур звезд — не чудо и не диеты, а особая методика тренировок. Разбираемся, как работает принцип "мышечного замешательства".

Читать полностью »
Выносливый бег возник у людей благодаря выгоде быстрой охоты — Nature сегодня в 5:08
Люди стали бегунами не случайно: древняя охота раскрывает тайный алгоритм нашей выносливости

Учёные объясняют, как выносливый бег стал частью человеческой природы и почему эта способность дала серьёзное преимущество нашим предкам в охоте.

Читать полностью »
Персональные тренировки ускоряют прогресс новичков — фитнес-индустрия сегодня в 3:25
Тренировки без тренера превращаются в лотерею: выигрывает не тело, а травмы

Многие считают, что тренер в спортзале — лишняя трата денег. Но профессиональный подход способен не только ускорить прогресс, но и изменить отношение к спорту.

Читать полностью »
Натуральные дезодоранты выдержали силовую тренировку — специалисты SELF сегодня в 1:10
Попробовала натуральный дезодорант — не ожидала, что эффект продержится сутки

Редакция протестировала четыре популярных натуральных дезодоранта, чтобы выяснить, какие выдерживают самые потные тренировки. Результаты оказались неожиданными.

Читать полностью »
Тренировки натощак сжигают чуть больше жира, чем после еды — The Guardian вчера в 23:19
Пустой желудок звучит как боевой сигнал: мышцы включают режим, недоступный после завтрака

Разбираемся, дают ли тренировки натощак реальное преимущество в сжигании жира, и почему ученые считают эффект заметным, но очень ограниченным.

Читать полностью »
Прогулки по вечерам улучшают сон и обмен веществ — Healthline вчера в 21:34
Эти прогулки сжигают жир, пока вы просто идёте — тело не успевает сопротивляться

Простая привычка способна изменить тело и настроение: как превратить обычную ходьбу в тренировку, которая делает живот плоским и возвращает лёгкость.

Читать полностью »