Часы
Часы
Евгений Сорокин Опубликована 22.06.2025 в 12:15

Гаджеты сдались перед лишним весом, но теперь у них появился шанс

Фитнес-браслеты и смарт-часы давно стали привычными помощниками для тех, кто следит за своей физической активностью. Однако одно серьёзное ограничение оставалось в тени: они плохо работают с людьми, страдающими ожирением. Устройства часто занижают реальные показатели, что может демотивировать пользователя и отбить желание тренироваться. Теперь ситуация может измениться.

Американские учёные из Северо-Западного университета (США) разработали уникальный алгоритм, способный учитывать особенности тела, походки и движений людей с избыточным весом. Благодаря этому новшеству уровень точности расчёта сожжённых калорий вырос до 95% — и это в условиях реальной жизни, а не в лаборатории.

"Это стало для меня переломным моментом: фитнес не должен демотивировать тех, кому он особенно нужен", — рассказал один из авторов, профессор Набиль Альшурафа.

Он заметил, что его тёща, несмотря на усердные тренировки, видела в приложении почти нулевой результат. Тогда он и задумался о несправедливости технологий, изначально рассчитанных только на пользователей с нормальным весом.

Как проверяли алгоритм

Разработка тестировалась в двух группах:

  • В первой участники носили фитнес-трекеры и специальные дыхательные маски. Последние фиксировали объёмы кислорода и углекислого газа — по этим данным и считались реальные энергозатраты.
  • Вторая группа использовала трекеры и носила небольшие камеры, фиксирующие повседневную активность. Эти данные сверялись с показаниями гаджета.

Итог — более точные расчёты, особенно для людей с нарушением походки, замедленным шагом и иными особенностями движения.

Что дальше

Новый алгоритм ляжет в основу мобильного приложения, релиз которого запланирован уже на этот год. Программа будет доступна на iOS и Android. Кроме того, исходный код открыт для других исследователей — значит, технологию смогут адаптировать и для других категорий пользователей.

Такой шаг — не только технологический прогресс, но и важный жест в сторону инклюзивности. Тренироваться и видеть реальные результаты теперь сможет каждый.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Кардиологи объяснили, как степ-тест помогает оценить состояние сердца сегодня в 19:50
Проверка, которую боится даже молодость: как понять, что вы теряете форму

Простой домашний тест покажет, насколько ваше сердце готово к нагрузкам. Узнайте, как проверить выносливость и вернуть телу энергию без спортзала.

Читать полностью »
Учёные: короткие интервальные тренировки помогают повысить выносливость и уровень эндорфинов сегодня в 19:10
Всего десять минут — и организм превращается в печь для калорий

10-минутная тренировка, которая разгоняет метаболизм, сжигает жир и задействует всё тело. Как сохранить темп, избежать ошибок и сделать каждое движение эффективным?

Читать полностью »
Фитнес-эксперты: упражнение ласточка помогает укрепить корпус и предотвратить боли в спине сегодня в 18:50
На одной ноге к гармонии: древний элемент гимнастики, который укрепляет тело и мозг одновременно

Простое на вид упражнение "ласточка" помогает развить равновесие, укрепить спину и улучшить осанку. Но удержать позу без ошибок удаётся далеко не сразу.

Читать полностью »
Физиотерапевт Дэниэл Баумстарк предупредил о риске травм при плиометрических упражнениях сегодня в 18:10
Тренировка, после которой суставы плачут: вот какие движения бьют точно в колени

Не все упражнения одинаково полезны: даже привычные движения в зале могут привести к боли в коленях. Разбираем 4 частые ошибки и безопасные альтернативы.

Читать полностью »
Короткая зарядка на три минуты помогает поддерживать тонус и улучшать кровообращение — эксперты сегодня в 17:50
Тело просыпается, пока вы чистите зубы: мини-тренировка, о которой никто не говорит

Три минуты в день — и мышцы приходят в тонус. Этот короткий комплекс можно делать, пока чистите зубы, и уже через две недели увидеть результат.

Читать полностью »
Скандинавская ходьба признана эффективным способом реабилитации после травм и заболеваний сердца сегодня в 17:10
Ходят с палками — и живут дольше: в чём феномен скандинавской привычки

Скандинавская ходьба — это не просто прогулка с палками. Узнайте, как правильно подобрать снаряжение, освоить технику и превратить обычный шаг в тренировку для всего тела.

Читать полностью »
Физиологи подтвердили: короткие тренировки дома ускоряют метаболизм и улучшают тонус мышц сегодня в 16:50
Этот короткий комплекс заставит мышцы проснуться раньше будильника

Этот короткий, но мощный комплекс упражнений поможет разогнать пульс и привести тело в тонус всего за двадцать минут без тренажёров и лишних усилий.

Читать полностью »
Брэд Шонфэлд: тренировки на всё тело дают больший прирост силы, чем сплит-программы сегодня в 16:10
Фулбоди побеждает сплит? Эксперименты показывают неожиданный результат

Фулбоди или сплит — какая система эффективнее? Разбираем научные данные и реальные преимущества каждой, чтобы понять, что подойдёт именно вам.

Читать полностью »