Алина Загитова
Алина Загитова
Евгений Сорокин Опубликована 06.08.2025 в 13:27

Без спорта, но с теплом: что радует Загитову в повседневной жизни

Алина Загитова рассказала, что приносит ей радость в повседневной жизни

Олимпийская чемпионка Алина Загитова поделилась в своём Telegram-канале личным списком простых радостей, которые придают жизни особый смысл. По словам фигуристки, именно такие мелочи делают её дни теплее и ярче.

Радость в деталях

Первое, что она назвала, — это напиток, ставший её фаворитом:

"Матча на банановом молоке — абсолютный топ".

Но этим список не ограничился. Алина продолжила:

"Когда дует вот этот ветерочек тёплый. Когда я смотрю на воду — меня это всегда завораживает, успокаивает. Когда я снимаю коньки после долгих репетиций — это факт. Когда я прихожу домой, а меня встречают мои любимые собаки".

Она заключила, что именно такие моменты делают жизнь прекрасной.

Личное — без фильтров

В августе прошлого года Загитова уже делилась откровениями — тогда речь шла об отношениях и браке. По её словам, вступление в брак возможно только при совпадении множества факторов. Пока что подходящего человека она не встретила.

История побед

Алина Загитова — единственная одиночница в истории российского фигурного катания, которой удалось выиграть все ключевые титулы. За три года она взяла золото на финале Гран-при (2017), стала чемпионкой Европы и Олимпийских игр (2018), а затем выиграла чемпионат мира (2019). В том же году спортсменка объявила о приостановке карьеры.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian сегодня в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »
Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты сегодня в 9:25
Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »
Йога и плиометрика в комплексе P90X укрепили мышцы кора — тренер Тони Хортон сегодня в 7:10
Нашла способ прокачать всё тело дома — теперь спортзал мне просто не нужен

Секрет стройных фигур звезд — не чудо и не диеты, а особая методика тренировок. Разбираемся, как работает принцип "мышечного замешательства".

Читать полностью »
Выносливый бег возник у людей благодаря выгоде быстрой охоты — Nature сегодня в 5:08
Люди стали бегунами не случайно: древняя охота раскрывает тайный алгоритм нашей выносливости

Учёные объясняют, как выносливый бег стал частью человеческой природы и почему эта способность дала серьёзное преимущество нашим предкам в охоте.

Читать полностью »
Персональные тренировки ускоряют прогресс новичков — фитнес-индустрия сегодня в 3:25
Тренировки без тренера превращаются в лотерею: выигрывает не тело, а травмы

Многие считают, что тренер в спортзале — лишняя трата денег. Но профессиональный подход способен не только ускорить прогресс, но и изменить отношение к спорту.

Читать полностью »
Натуральные дезодоранты выдержали силовую тренировку — специалисты SELF сегодня в 1:10
Попробовала натуральный дезодорант — не ожидала, что эффект продержится сутки

Редакция протестировала четыре популярных натуральных дезодоранта, чтобы выяснить, какие выдерживают самые потные тренировки. Результаты оказались неожиданными.

Читать полностью »
Тренировки натощак сжигают чуть больше жира, чем после еды — The Guardian вчера в 23:19
Пустой желудок звучит как боевой сигнал: мышцы включают режим, недоступный после завтрака

Разбираемся, дают ли тренировки натощак реальное преимущество в сжигании жира, и почему ученые считают эффект заметным, но очень ограниченным.

Читать полностью »
Прогулки по вечерам улучшают сон и обмен веществ — Healthline вчера в 21:34
Эти прогулки сжигают жир, пока вы просто идёте — тело не успевает сопротивляться

Простая привычка способна изменить тело и настроение: как превратить обычную ходьбу в тренировку, которая делает живот плоским и возвращает лёгкость.

Читать полностью »