Резкое потепление может вызвать головную боль

По словам врача Ольги Уланкиной, резкие изменения температуры могут негативно сказаться на самочувствии людей с низким давлением, вызывая у них слабость, головокружение, головные боли и потемнение в глазах, особенно при внезапных движениях. Кроме того, такие климатические колебания могут спровоцировать обострение хронических заболеваний, таких как артрит, мигрень и бронхиальная астма.

Для улучшения самочувствия в условиях перепадов температуры Уланкина рекомендует внимательно следить за режимом питья, одеваться соответственно погодным условиям и включать в рацион свежие фрукты и овощи. Также важно поддерживать физическую активность и придерживаться здорового режима сна.