Серена Уильямс
Серена Уильямс
Евгений Сорокин Опубликована 26.08.2025 в 11:26

Великая теннисистка раскрыла секрет похудения после родов

Теннисистка Серена Уильямс призналась, что сбросила вес с помощью препаратов

Легендарная американская теннисистка Серена Уильямс рассказала People, как ей удалось сбросить почти 15 килограммов.

"Чувствую здоровье и легкость"

"Чувствую себя великолепно. Чувствую здоровье и легкость, как физическую, так и душевную", — призналась спортсменка.

По словам Уильямс, ей помогли специальные лекарственные препараты.

Борьба с весом после родов

Проблемы с лишним весом у теннисистки появились после рождения дочери в 2017 году. Серена отмечает, что много тренировалась и следила за питанием, но всё равно не могла добиться нужного результата.

"Это было безумие, потому что я никогда в жизни не оказывалась в подобной ситуации", — добавила она.

Карьера и достижения

Серена Уильямс — одна из величайших теннисисток в истории. На её счету:

  • 23 титула на турнирах Большого шлема,
  • 5 побед на Итоговом чемпионате WTA,
  • 4 золотые медали Олимпийских игр (одна в одиночном и три в парном разряде).

В 2022 году спортсменка объявила о завершении карьеры.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Учёные: полная амплитуда приседаний не разрушает хрящ, а улучшает подвижность суставов сегодня в 5:10
То, чего боялись тренеры, оказалось полезным: почему низкий присед возвращается в моду

Глубокие приседания часто считают опасными для коленей, но исследования показывают обратное. Почему они укрепляют суставы и мышцы — разбираемся подробно.

Читать полностью »
Ошибка при тренировках с гантелями: что делать, чтобы избежать травм сегодня в 4:50
Почему тренировки с гантелями могут быть опасными: секреты, о которых вам не рассказывали

Этот комплекс упражнений с гантелями поможет укрепить ваши мышцы и повысить выносливость. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Читать полностью »
Инструктор по ЛФК: функциональные упражнения укрепляют всё тело без тренажёров сегодня в 4:22
Это не спорт, а перезагрузка организма: почему функциональный тренинг стал новым образом жизни

Функциональный тренинг учит тело работать слаженно — как единый механизм. Разбираемся, почему он эффективен, какие ошибки совершают новички и как тренироваться дома.

Читать полностью »
Тренировка с выпрыгиваниями и касаниями ступеньки для укрепления мышц ног и улучшения кардио сегодня в 4:10
Хотите сжигать калории быстрее? Пройдите эту тренировку с интенсивными прыжками

Тренировка на лестнице с интенсивными упражнениями поможет быстро прокачать мышцы ног и сжигать калории. Узнайте, как это работает.

Читать полностью »
Как правильно пить алкоголь, чтобы не повлиять на результаты тренировок сегодня в 3:50
Что алкоголь делает с вашими мышцами: разрушает ли спирт белок

Можно ли сочетать спорт и алкоголь без вреда для формы? Разбираемся, как спиртное влияет на белок, гормоны и восстановление мышц — и где проходит безопасная грань.

Читать полностью »
Тренер по реабилитации: короткие динамические сессии укрепляют суставы сегодня в 3:16
Гибкость без растяжки: почему короткие динамические сессии работают лучше

Упражнения, которые делают бёдра сильными и гибкими без перегрузок и боли. Узнайте, почему три простых движения эффективнее любых растяжек.

Читать полностью »
Домашняя тренировка со стулом помогает развить силу и сжечь до 300 килокалорий сегодня в 3:10
Это не шутка: стул способен заменить тренажёрный зал и личного тренера

Один стул, 30 минут и желание работать — этого достаточно, чтобы прокачать ноги, пресс и плечи. Универсальная тренировка, которую можно делать где угодно.

Читать полностью »
Физиологи назвали причины, почему бодибилдеры уступают силовикам в результатах сегодня в 2:50
Худой тянет больше, чем качок: тайна, которую знают только силовики

Почему бодибилдер с огромными мышцами не всегда сильнее атлета, у которого их меньше? Разбираемся, от чего на самом деле зависит сила и как её развивать.

Читать полностью »