
Лимит на легионеров грозит обернуться отставкой главного тренера сборной
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Арина Соболенко встретилась с Марией Шараповой и Дэвидом Бекхэмом на ужине, организованном пивным брендом. Все трое выступают амбассадорами компании.
Читать полностью »Фартлек превращает пробежку в игру со скоростью: свобода выбора темпа, разнообразные сценарии и заметный прогресс в выносливости.
Читать полностью »Почему после рабочего дня спорт даётся тяжелее и какие приёмы помогут обойти усталость. Разбираем исследования и даём практические советы.
Читать полностью »Простой комплекс без оборудования поможет тратить калории и развивать выносливость. Узнайте, как правильно выполнять и адаптировать его под себя.
Читать полностью »Динамичные упражнения для пресса, которые прокачивают мышцы и развивают координацию. Узнайте, как превратить тренировку в мини-челлендж.
Читать полностью »Почему одни бегуны добиваются большего, даже если физически уступают соперникам? Ответ скрывается в том, как работает наше сознание.
Читать полностью »Эктоморфы часто сталкиваются с проблемой набора веса. Узнай, как правильно тренироваться и питаться, чтобы худое тело обрело силу и форму.
Читать полностью »Бег на месте кажется простым, но при правильной технике он способен заменить часть кардиотренировки и стать отличным инструментом для дома.
Читать полностью »