Гитары кричат, сердце бьётся быстрее: этот плейлист превращает спортзал в арену

Как часто музыка, которую мы выбираем для тренировок, совсем не совпадает с нашим обычным вкусом? Вот и я, заходя в спортзал, почему-то чаще нажимаю на плейлист с бодрыми поп-хитами и танцевальными ремиксами. Хотя стоит выйти на улицу, и в наушниках снова звучит рок — от классики до современного инди.

Может быть, в этом и есть особая прелесть: возвращаться к чему-то настоящему, грубому, временами даже агрессивному — такому, что не просто помогает двигаться, а заряжает энергией на целый день. Вот почему на этой неделе я решила собрать плейлист, который напомнит: ничто не заменит гитарных риффов и хрипловатого вокала настоящего рок-хита.

Детство под знаком "Stairway to Heaven"

Моя любовь к року началась задолго до того, как я сама начала выбирать музыку. Отец, вопреки протестам мамы, тайно включал мне Led Zeppelin, пока вёз на балет. И если повезёт с таймингом, мы успевали поймать по радио легендарную рубрику "Get the Led Out" — полчаса безостановочного звучания лучших композиций группы.

Позже к классике добавился гранж, потом — панк, альтернативный рок, гараж. Этот список рос вместе со мной. И пусть сейчас я открыта разным стилям, именно рок остаётся моим музыкальным "якорем".

Почему именно рок — идеальный саундтрек для тренировки

Вы когда-нибудь пробовали делать планку под Nirvana? А приседать под Queens of the Stone Age? Поверьте, это совсем другой уровень мотивации. У рока есть уникальное свойство: он не просто подталкивает двигаться, он вызывает внутренний драйв. Особенно если речь идёт о треках, проверенных временем — таких, что ты узнаёшь с первых нот.

В этом плейлисте вы найдёте:

• гимн подросткового бунта "Smells Like Teen Spirit" от Nirvana,
• культовую "Baba O'Riley" от The Who,
• адреналиновую "Immigrant Song" от Led Zeppelin.

Но не только. Здесь есть и панк-всплески от Ramones и The Clash, и современный инди-рок от Wet Leg, All Time Low и Phoenix. Этот список охватывает десятилетия и поджанры, не забывая о балансе между ностальгией и новыми открытиями.

5 неожиданных фактов о рок-музыке, которые стоит знать

1. "Immigrant Song" Led Zeppelin вдохновлена скандинавской мифологией и написана после тура группы по Исландии.
2. "Smells Like Teen Spirit" изначально была задумана как пародия на мейнстрим, но стала гимном поколения.
3. Ramones записали "Do You Wanna Dance?" за один дубль — и это только добавило ей настоящего панковского звучания.
4. Talking Heads в треке "Once in a Lifetime" использовали нарратив в стиле проповедника, вдохновившись церковными радиопередачами.
5. Blondie — одна из первых групп, соединивших панк-эстетику с диско, благодаря чему "Call Me" стала хитом на обеих сторонах Атлантики.
   
   

Включай громче: полный плейлист

1. Fell In Love With a Girl — The White Stripes
2. Hate to Say I Told You So — The Hives
3. I Fought the Law — The Clash
4. Call Me — Blondie
5. Immigrant Song — Led Zeppelin
6. Do You Wanna Dance? — Ramones
7. She's a Genius — Jet
8. Smells Like Teen Spirit — Nirvana
9. Barracuda — Heart
10. Miracle Mile — Cold War Kids
11. Baba O'Riley — The Who
12. Tonight — Phoenix feat. Ezra Koenig
13. Hash Pipe — Weezer
14. Once in a Lifetime — Talking Heads
15. Just What I Needed — The Cars
16. No One Knows — Queens of the Stone Age
17. Are You Gonna Go My Way — Lenny Kravitz
18. Angelica — Wet Leg
19. Welcome to the Jungle — Guns N' Roses
20. Ice Cold — Highly Suspect
21. Supernatural — Barns Courtney
22. Sex on Fire — Kings of Leon
23. Fallin' With Me — The Struts
24. Fortunate Son — Creedence Clearwater Revival
25. Steady, As She Goes — The Raconteurs
26. Sleepwalking — All Time Low
    
    

А ты готов к рок-зарядке?

Надеюсь, в этом плейлисте найдётся что-то родное для каждого — трек, под который вы когда-то впервые прыгали с гитарой в руках у зеркала, или, наоборот, новый фаворит. Главное — не бойтесь погромче включить музыку, надеть любимую рваную футболку и на полную прожить эти 40 минут драйва.