Забыла о вечеринках и токсичных людях: что изменила Бьянка, чтобы обрести счастье

Вы удивитесь, но формула счастья оказалась проще, чем кажется. И придумала её вовсе не психолог — а певица, которую вы точно слышали хотя бы раз. Бьянка, известная своими мощными треками и дерзким образом, неожиданно открылась с другой стороны: она рассказала, как ей удалось обрести душевный покой.

"Просто не пускайте в жизнь плохих людей"

Татьяна Липницкая, выступающая под сценическим именем Бьянка, призналась, что ключ к её личному благополучию — это не медитации и не дорогостоящие практики саморазвития, а один-единственный, но решительный шаг: расставание с токсичными людьми.

"Просто никогда не встречайтесь с плохими мужчинами, не дружите с плохими друзьями", — отметила артистка.

Звучит просто, почти банально, но в реальности на такой шаг решается далеко не каждый. Бьянка подчёркивает, что именно осознанный отказ от отношений, которые тянут вниз, стал поворотным моментом в её жизни. И теперь, по её словам, она действительно чувствует себя счастливой.

Уют, тишина и коты — вместо тусовок

Образ эпатажной поп-дивы с громкими вечеринками и неоновой ночной жизнью давно остался в прошлом. Сегодня Бьянка признаётся: шумные клубы — это не её.

"А вообще моё любимое времяпрепровождение: обнять всех своих четырёх животных и смотреть сериальчик", — говорит певица.

Да, у неё дома живут сразу четыре питомца. Как признаётся звезда, именно они — её эмоциональный якорь. Мягкие, пушистые, бесконечно преданные — животные помогают ей расслабиться и чувствовать себя нужной.

Отдых — не слабость, а необходимость

Звезда подчёркивает: каким бы ни был род деятельности — сцена, офис или фриланс — отдых нужен всем. Причём не как роскошь, а как обязательный элемент заботы о себе.

"После любой работы обязательно должен быть перерыв. Организм просто требует этого", — уверена Бьянка.

Такой подход помогает сохранить не только физические, но и ментальные ресурсы. И это подтверждает не только личный опыт певицы, но и исследования. Например, по данным Американской психологической ассоциации, регулярный отдых снижает уровень стресса и помогает лучше справляться с профессиональными задачами.