Врач рассказал, как провести Новый год без вреда для здоровья

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин поделился советами о том, как провести Новый год без вреда для здоровья. В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" специалист порекомендовал россиянам придерживаться питания небольшими порциями.

Агапкин отметил, что во время новогодних праздников следует сократить потребление жирной, жареной и копченой пищи.

Он пояснил, что такая еда способна вызывать дискомфорт и боли в области желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

"Мы, безусловно, не призываем полностью отказываться от любимых блюд. Важно, чтобы их количество было ограничено. Лучше всего избегать переедания, даже за новогодним столом следует выбирать небольшие порции. Если вы почувствуете голод, то можно будет восполнить его при повторном приеме пищи", — предложил врач.