Чертополох — природный помощник для печени: правила применения и меры предосторожности

Чертополох — одно из самых популярных растений в народной медицине. Его противовоспалительные и гепатопротекторные свойства делают его ценным средством для лечения заболеваний печени и борьбы с инфекциями. Однако, как и любое лекарственное растение, чертополох требует осторожности в использовании.

Противовоспалительное и антимикробное действие

Клинический диетолог Адриана Кулибаба объясняет, что чертополох содержит биоактивные соединения, такие как полиацетилены, флавоноиды и фенольные кислоты, которые обладают антиоксидантными свойствами. Эти вещества помогают бороться с воспалениями и микроорганизмами, защищая ткани печени от повреждений, вызванных токсинами.

"Флавоноиды и другие антиоксиданты в составе растения способны сохранять целостность клеток печени, предотвращая деградацию ДНК и снижая уровень сывороточных трансаминаз", — добавляет Кулибаба.

Защита и регенерация печени

Диетолог Алин Биттенкур подчёркивает, что чертополох обладает гепатопротекторными свойствами. Антиоксиданты растения защищают клетки печени от токсичных веществ и способствуют их регенерации. Однако она отмечает, что большинство исследований проводилось на животных, поэтому при применении у людей необходима осторожность.

"Расторопша пятнистая, например, имеет более подтвержденные данные о пользе для печени, тогда как чертополох требует дополнительных исследований", — говорит Биттенкур.

Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на пользу, чертополох может вызывать побочные эффекты, такие как раздражение слизистой желудка, тошнота, спазмы и диарея, особенно при употреблении в больших дозах.

Это растение не рекомендуется беременным, кормящим женщинам, детям до 18 лет и людям с чувствительностью к сложноцветным. Также оно может взаимодействовать с препаратами, влияющими на свёртываемость крови, сообщает CNN Brasil.

Как правильно использовать чертополох

Для приготовления настоя рекомендуется использовать 1-2 столовые ложки надземной части растения на стакан горячей воды. Настаивать чай нужно 10-15 минут, после чего процедить.

"Лучше начинать с небольших доз, чтобы оценить переносимость, и не превышать 2-3 чашки в день", — советует Биттенкур.

Хотя в некоторых культурах листья чертополоха добавляют в блюда, эксперты рекомендуют употреблять его только в виде чая.