Куриные голени в медовом соусе
Куриные голени в медовом соусе
Ксения Заярнюк Опубликована 26.05.2025 в 16:26

Куриные голени с сырным картофелем: простое блюдо, которое пахнет праздником

Представьте: на тарелке румяная курочка с карамельной корочкой, рядом — тёплый запечённый картофель, из которого тянется тёплый сыр. И всё это с тонкими нотками чеснока, мёда и горчицы. Удивительно, но всё это можно приготовить буквально из того, что есть в холодильнике.

Главный герой — соус

Его вкус сложно забыть: немного сладости от мёда, лёгкая остринка горчицы, глубина соевого соуса и чесночная пряность. Всё, что нужно — просто смешать ингредиенты и дать им настояться.

Для соуса:

  • соевый соус — 6 ст. л.;

  • кетчуп — 4 ст. л.;

  • мёд — 1 ст. л.;

  • горчица — 2 ст. л.;

  • чеснок — 2 зубчика;

  • чёрный молотый перец — 0,5 ч. л.

Перемешайте всё в глубокой миске и дайте соусу постоять 10–15 минут при комнатной температуре.

Как приготовить куриные голени

Курица получается сочной внутри и аппетитно румяной снаружи — идеальное сочетание.

Что делать:

  1. Промойте куриные голени, обсушите и сделайте надрезы.

  2. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла.

  3. Обжарьте голени на сильном огне до золотистой корочки (по 4–5 минут с каждой стороны).

  4. Убавьте огонь, влейте подготовленный соус, накройте крышкой.

  5. Тушите 10–15 минут, периодически переворачивая.

  6. Снимите крышку и дайте соусу немного выпариться — он станет густым, блестящим, почти глазурированным.

Картофель с чесноком и сыром — не просто гарнир

Это самостоятельная вкусовая сцена — ароматный, с хрустящей корочкой и тягучим сыром.

Как готовить:

  1. Хорошо вымойте картофель, сделайте проколы ножом.

  2. Выложите на смазанное маслом дно формы.

  3. Запекайте 50 минут при 200 °C до мягкости.

  4. Достаньте, слегка примните каждую картофелину ложкой.

  5. Срежьте кожуру с верхушки.

  6. Смешайте 3 ст. л. оливкового масла с 1–2 зубчиками измельчённого чеснока, 0,5 ч. л. майорана и солью.

  7. Полейте картофель, посыпьте тёртым сыром.

  8. Верните в духовку на 5 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

На большую тарелку выложите горячий сырный картофель, рядом — куриные голени в глянцевом соусе. Можно украсить блюдо свежей зеленью. А если останется немного соуса — подайте его отдельно в соуснике, чтобы макать картошку или хлеб.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами сохраняет насыщенный вкус сегодня в 0:47
Салат с куриными сердечками стал сенсацией: даже дети просят добавки, забыв про фастфуд

Простой и сытный салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами — идеальный вариант для домашнего ужина или праздничного стола. Узнайте, как приготовить его без ошибок и улучшить вкус.

Читать полностью »
Divina Cocina: длительная варка делает желток сухим и сероватым сегодня в 0:15
Хотите идеальное яйцо? Тогда забудьте то, как вас учили варить его в детстве

Может показаться, что сварить яйцо проще простого. Но стоит чуть ошибиться с временем или температурой — и результат разочарует. Мы расскажем, как сделать идеально и без сюрпризов.

Читать полностью »
Комбинация кофеина и сахара делает газированную матчю кратковременным энергетиком вчера в 23:26
Кола, чай и лёд — странный микс стал вирусом TikTok: но не всё так безопасно

Новый тренд из TikTok — газированная матча. Рассказываем, как её готовят, почему она бодрит лучше кофе и как сделать версию без сахара и вреда для здоровья.

Читать полностью »
Исследование Nutrients: употребление киви с кожурой снижает воспаление и улучшает пищеварение вчера в 22:26
Выкидываешь самое ценное: кожура спасает от воспалений, но мы её стыдливо срезаем

Не все фрукты и овощи нужно чистить: в кожуре часто больше витаминов, чем в мякоти. Рассказываем, какие продукты полезнее есть целиком и как это делать безопасно.

Читать полностью »
Диетологи Health назвали индейку самым полезным мясным деликатесом вчера в 21:16
Ешь, худей и не бойся врачей: один мясной деликатес удивил даже скептиков

Диетологи назвали самый безопасный мясной деликатес для перекусов. Он содержит минимум соли и жира, но при этом богат белком и витаминами группы B.

Читать полностью »
Исследование: силиконовые формы для выпечки выделяют токсичные вещества при нагревании вчера в 20:26
Силикон на кухне — не всегда безопасно: что вы вдыхаете, когда печёте пирог

Учёные выяснили, что даже привычные силиконовые формы при нагреве могут выделять вредные вещества. Рассказываем, как использовать их безопасно и чем заменить.

Читать полностью »
Эксперты предупредили: мёд теряет пользу в горячем чае и молоке вчера в 19:17
Мёд может навредить? 5 сочетаний, после которых от пользы не останется и следа

Даже суперфуд может стать бесполезным, если сочетать его неправильно. Эксперты рассказали, с какими продуктами мёд лучше не смешивать, чтобы сохранить его пользу.

Читать полностью »
Полезный брауни без сахара и муки: орехи, финики и какао делают десерт богатым клетчаткой вчера в 18:03
Его не пекут, но он выглядит, как из дорогой кофейни: загадка шоколадного брауни без духовки

Сырой шоколадный торт без сахара и муки, с нежным кремом из авокадо и финиковой основой. Прост в приготовлении, но по вкусу — как из ресторана.

Читать полностью »