Салат с бальзамическим соусом
Салат с бальзамическим соусом
Алина Семёнова Опубликована 04.07.2025 в 9:32

Не масло и не соль: вот что действительно делает помидоры сладкими — забытый секрет

Хотите удивить гостей необычным блюдом? Этот салат — идеальное сочетание хрустящей зелени, карамелизованных помидоров и пикантной заправки. Просто, быстро и невероятно вкусно!

Ингредиенты

  • Помидоры черри — 100 г (или обычные)
  • Салатные листья — 50 г (руккола, шпинат, микс)
  • Оливковое масло — 1 ч. л. + 1 ст. л. для заправки
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Натуральный йогурт — 50 мл
  • Зернистая горчица — 1 ч. л.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Оливковое масло — 1 ст. л.

Приготовление

Разрежьте помидоры пополам, посыпьте срезы сахаром. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте помидоры срезом вниз до золотистой корочки (2-3 минуты).

Смешайте йогурт, горчицу, измельчённый чеснок, масло, соль и перец. Взбейте вилкой до однородности. Выложите на тарелку салатные листья. Полейте заправкой и сверху разложите тёплые помидоры.

Совет: подавайте сразу — так салат сохранит хрусткость и аромат!

Почему стоит попробовать?

  • Быстро — всего 20 минут.
  • Универсально — подходит как гарнир к мясу или самостоятельное блюдо.
  • Полезно — минимум калорий, максимум вкуса.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Чайлдресс: индейка постнее говядины, но промышленный фарш теряет пользу вчера в 23:26
Сосиска не спасёт, даже из индейки: когда “диетический” хот-дог становится ловушкой

Можно ли считать бургеры и хот-доги из индейки полезной альтернативой говядине? Эксперты объяснили, где проходит грань между фастфудом и здоровым питанием.

Читать полностью »
Пищевые каштаны богаты калием и клетчаткой, но требуют термообработки вчера в 22:26
Каштаны — это не только для поделок: как орехи из парка превращаются в деликатес

Не все каштаны одинаково полезны: одни укрепляют сердце и заменяют картошку, другие могут вызвать отравление. Разбираемся, какие можно есть и как готовить.

Читать полностью »
Бартули: курица и индейка — самые вчера в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% вчера в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »
Врач Дмитрий Молодой: научных доказательств пользы чеснока против вирусов нет вчера в 19:17
Плацебо с запахом: врач рассказал, зачем люди всё ещё надеются на чеснок

Педиатр Дмитрий Молодой развеял миф о чесноке как средстве против ОРВИ: запах микробы не чувствуют, а пользы от «оберегов» и сырых зубчиков — не больше, чем от плацебо.

Читать полностью »
Учёные подтвердили: коллаген из куриного бульона поддерживает иммунитет и суставы вчера в 18:18
Варите суп не так — и зря тратите курицу: типичные ошибки, из-за которых вкус пропадает

Осенний дождь за окном, аромат на кухне и тепло в каждой ложке. Узнайте, как приготовить идеальную куриную супу, чтобы согреться телом и душой.

Читать полностью »
Кулинары подтвердили: лишняя мука делает сырники плотными и сухими вчера в 17:09
Одна лишняя ложка муки — и всё пропало: как не превратить нежное тесто сырников в резину

Пышные, нежные, румяные — сырники мечты! Рассказываем, как выбрать творог, сколько жарить, чего не добавлять и как добиться идеальной текстуры.

Читать полностью »
Эксперты: оптимальная температура воды для дрожжевого теста — 30–32 °C вчера в 16:05
Хотели ароматный хлеб, а получили кирпич? Значит, допустили одну из этих ошибок

Даже опытные хозяйки совершают эти ошибки, когда готовят дрожжевое тесто. Разберём, как не испортить хлеб и добиться идеального подъёма.

Читать полностью »