Футбольный мяч
Футбольный мяч
Евгений Сорокин Опубликована 25.05.2025 в 13:11

Футбольные качели: финал Первой лиги разорвал шаблоны

В субботу, 24 мая, завершился 34-й тур Первой лиги — решающей стадии футбольного сезона 2024/2025. По итогам розыгрыша определились клубы, которые поднимутся в элиту, а также те, кто с ней попрощается.

Победители и прямые путёвки в РПЛ

Главный триумфатор турнира — калининградская "Балтика", которая набрала 69 очков. Москвичи из "Торпедо" финишировали вторыми (65 баллов). Обе команды теперь могут готовиться к старту в Российской премьер-лиге, новый сезон которой начнётся летом 2025 года.

Борьба за путёвку через стыки

Третье место занял новороссийский "Черноморец", отставший от второго места всего на один балл — 64 очка. Четвёртым стал "Урал" из Екатеринбурга (59 очков). Эти два коллектива сыграют в стыковых матчах за право попасть в Премьер-лигу. Их соперники определятся позже — после завершения 30-го тура РПЛ, который идёт параллельно. Борьба предстоит с командами, занявшими 13-е и 14-е места в главной таблице страны.

Кто покидает Первую лигу

В нижней части таблицы всё решено. "Сокол" из Саратова, "Тюмень" и владикавказская "Алания" покидают Первую лигу по итогам сезона. В следующем году эти команды выступят в более низком дивизионе.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тренер Майерс: бег без цели неэффективен — нужна структура и нагрузка на выносливость сегодня в 1:26

Спринты, которые не прощают ошибок: как вымотать тело и не получить ничего взамен

Вы всё ещё бегаете, чтобы "сжечь калории"? Попробуйте план от тренера Майерса — он изменит не только вашу форму, но и подход к тренировкам.

Читать полностью »
Какие мышцы задействуют jumping jacks и как они влияют на выносливость сегодня в 1:10

Сидячий образ жизни разрушает бёдра и лодыжки — помогает лишь одно движение

Простое школьное упражнение может улучшить здоровье костей, прокачать выносливость и сделать суставы подвижнее — вы точно не ожидали такого эффекта.

Читать полностью »
Мышцы кора и бедра активно включаются при отжиманиях на одной руке — пояснили тренеры ISSA сегодня в 0:50

Сила в одной руке: упражнение, которое раскрывает слабые места всего тела

Отжимание на одной руке — не просто эффектный трюк, а мощное упражнение, прокачивающее грудь, кор, плечи и даже бёдра. Что делает его особенным?

Читать полностью »
Функциональные упражнения на корпус снизили риск болей в спине на 38% — данные JSC Research сегодня в 0:10

Эти 6 упражнений делают больше, чем фитнес: что они запускают внутри тела

Функциональные упражнения на корпус — это не скучные скручивания, а движущая сила вашего тела. Узнайте, как 6 простых движений могут изменить ваш подход к фитнесу.

Читать полностью »
Простые и удобные прически для тренировок — советы от стилиста вчера в 23:23

Как выбрать идеальную прическу для тренировки: советы стилиста, которые изменят ваши результаты

Стилист дала советы по выбору удобной прически для тренажерного зала. Узнайте, какие прически лучше всего подходят для занятий фитнесом и почему распущенные волосы небезопасны.

Читать полностью »
Как улучшить физическую форму за две недели — советы фитнес-эксперта вчера в 22:18

Секрет идеальной формы за 14 дней: 3 упражнения, которые изменят твоё тело

Фитнес-тренер рассказала, как можно подтянуть форму всего за две недели. Узнайте, какие упражнения помогут вам улучшить физическую форму и похудеть.

Читать полностью »
Скакалка для здоровья: сжигаем калории и формируем рельеф вчера в 21:16

Скакалка как тренажёр: улучшите выносливость, координацию и сожгите лишние калории

Врач Александр Аржаков рассказал, как тренировки со скакалкой помогают улучшить здоровье и форму. Узнайте, какие преимущества и риски скрываются в этом упражнении.

Читать полностью »
Эффективные заменители гантелей для домашних тренировок — рекомендации тренера вчера в 20:14

Нет гантелей? Не беда: как тренироваться дома с подручными средствами

Фитнес-тренер объяснила, как заменить гантели в домашних условиях. Узнайте, какие подручные средства помогут вам эффективно тренироваться без лишних затрат.

Читать полностью »