Одежда, которая спасает от жары: в чём заниматься спортом, чтобы не свариться на солнце

Эксперт по фитнесу Елена Соболь поделилась рекомендациями по подбору экипировки для занятий спортом в летний период. Об этом пишет издание "Спорт-Экспресс".

Профессионал советует останавливаться на тканях, хорошо пропускающих воздух и обладающих свойством быстро высыхать.

"Стоит обратить внимание на синтетику, например, полиэстер или нейлон. Эти материалы эффективно отводят пот, обеспечивая комфорт и сухость даже при высоких нагрузках", — подчеркнула Соболь.

Кроме того, она советует выбирать просторный или полуприлегающий крой светлых оттенков.

"Светлые тона отражают солнечный свет, что является важным фактором в знойную погоду", — добавила эксперт.