Яна Рудковская
Яна Рудковская
Евгений Сорокин Опубликована сегодня в 10:13

Почему фигуристам важно развиваться в нескольких видах спорта

Яна Рудковская сообщила, что её сын Саша Плющенко почти ежедневно играет в футбол

Продюсер Яна Рудковская рассказала, какую пользу её сыну, фигуристу Александру Плющенко, приносят дополнительные занятия футболом.

Два вида спорта для гармонии

По словам Рудковской, футбол помогает развивать выносливость и физическую подготовку, необходимые для фигурного катания. Она напомнила, что и её муж, олимпийский чемпион Евгений Плющенко, в годы своей спортивной карьеры совмещал катание с другими активностями.

"Мы его развиваем в двух видах спорта — фигурном катании и футболе. Потому что в своё время Евгений, занимаясь фигурным катанием, также увлекался теннисом. (…) И так же он развивает и Санька, потому что считает: у спортсмена должна быть "физика" и выносливость", — пояснила Рудковская.

Футбол как источник удовольствия

Продюсер подчеркнула, что сыну нравится играть в футбол.

"Саньку нравится. Понятное дело, что, конечно, в приоритете фигурное катание, но мы приветствуем и футбол. Саша занимается почти каждый день", — добавила она.

Таким образом, дополнительный спорт стал не только полезным элементом тренировочного процесса, но и источником удовольствия для юного спортсмена.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Александр Овечкин провёл первую тренировку перед сезоном сегодня в 11:17

Конкуренция за рекорд Гретцки выходит на новый этап

Александр Овечкин провёл первую тренировку перед стартом сезона НХЛ-2025/26 — журналист показал, как капитан «Кэпиталс» отрабатывает броски.

Читать полностью »
Дарья Князева, специалист по функциональным тренировкам, рассказала о массаже головы для спокойного сна сегодня в 6:10

Тайный ритуал перед сном: одно движение запускает расслабление всего тела

Простые дыхательные практики, мягкая растяжка и массаж перед сном помогут снять стресс и уснуть быстрее.

Читать полностью »
Исследователи: упражнение стульчик у стены укрепляет квадрицепсы и ягодицы сегодня в 5:50

Стульчик у стены делает ноги сильнее без приседаний со штангой

Простое упражнение без снарядов может удивить нагрузкой: как "стульчик у стены" помогает укрепить мышцы и где скрываются его ограничения.

Читать полностью »
Домашняя тренировка: врачи рекомендуют планку, скалолаза и отжимания сегодня в 5:10

Планка и «скалолаз» способны изменить тело быстрее, чем бег и гантели

Универсальный комплекс для дома, который заменит спортзал: планка, отжимания и «скалолаз» в необычных вариациях для разных уровней подготовки.

Читать полностью »
Георгий Темичев: укрепляющая гимнастика и планка помогают при боли в тазобедренном суставе сегодня в 4:50

Боль в тазобедренном суставе после тренировки: три шага, которые помогают

Лёгкая боль в бедре после спорта — не повод прекращать тренировки. Несколько простых шагов помогут вернуть подвижность и комфорт.

Читать полностью »
Тренировка предплечий повышает силу хвата и эффективность упражнений — спортивные эксперты сегодня в 4:15

Эти упражнения на предплечья превращают слабый хват в стальную хватку

Сильные предплечья делают фигуру мощнее и помогают в базовых упражнениях. Разбираем мифы, анатомию и лучшие способы прокачки этой зоны.

Читать полностью »
Учёные сообщили, что регулярное посещение сауны улучшает восстановление после спорта сегодня в 4:10

Жар против усталости: что скрывает привычка заходить в парилку после зала

Сауна после тренировки обещает ускоренное восстановление и даже помощь в снижении веса. Но насколько это реально подтверждают исследования?

Читать полностью »
Врач спортивной медицины Георгий Темичев назвал упражнения для профилактики боли в пояснице сегодня в 3:50

Сидячая работа соревнуется с тяжёлым трудом — кто быстрее доведёт спину до боли

Боль в пояснице может настигнуть и офисного работника, и спортсмена. Разбираемся, как простая профилактика помогает сохранить здоровье спины.

Читать полностью »