Яна Рудковская
Яна Рудковская
Евгений Сорокин Опубликована 14.09.2025 в 10:13

Почему фигуристам важно развиваться в нескольких видах спорта

Яна Рудковская сообщила, что её сын Саша Плющенко почти ежедневно играет в футбол

Продюсер Яна Рудковская рассказала, какую пользу её сыну, фигуристу Александру Плющенко, приносят дополнительные занятия футболом.

Два вида спорта для гармонии

По словам Рудковской, футбол помогает развивать выносливость и физическую подготовку, необходимые для фигурного катания. Она напомнила, что и её муж, олимпийский чемпион Евгений Плющенко, в годы своей спортивной карьеры совмещал катание с другими активностями.

"Мы его развиваем в двух видах спорта — фигурном катании и футболе. Потому что в своё время Евгений, занимаясь фигурным катанием, также увлекался теннисом. (…) И так же он развивает и Санька, потому что считает: у спортсмена должна быть "физика" и выносливость", — пояснила Рудковская.

Футбол как источник удовольствия

Продюсер подчеркнула, что сыну нравится играть в футбол.

"Саньку нравится. Понятное дело, что, конечно, в приоритете фигурное катание, но мы приветствуем и футбол. Саша занимается почти каждый день", — добавила она.

Таким образом, дополнительный спорт стал не только полезным элементом тренировочного процесса, но и источником удовольствия для юного спортсмена.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Сильная мотивация формируется через маленькие действия и привычки — The Guardian сегодня в 11:24
Хаос в голове исчезает быстрее, чем кажется: один ритуал запускает мотивацию словно скрытый мотор

Когда мотивация исчезает, маленькие шаги способны вернуть контроль и энергию. Эксперты делятся 17 простыми приёмами, которые помогают двигаться вперёд.

Читать полностью »
Силовые тренировки укрепляют мышцы кора — физиотерапевты сегодня в 9:25
Тело помнит всё: упражнения, которые возвращают позвоночнику свободу

Эксперт рассказал, как укрепить поясницу, улучшить осанку и избавиться от болей в спине с помощью эффективных упражнений и простых правил тренировки.

Читать полностью »
Йога и плиометрика в комплексе P90X укрепили мышцы кора — тренер Тони Хортон сегодня в 7:10
Нашла способ прокачать всё тело дома — теперь спортзал мне просто не нужен

Секрет стройных фигур звезд — не чудо и не диеты, а особая методика тренировок. Разбираемся, как работает принцип "мышечного замешательства".

Читать полностью »
Выносливый бег возник у людей благодаря выгоде быстрой охоты — Nature сегодня в 5:08
Люди стали бегунами не случайно: древняя охота раскрывает тайный алгоритм нашей выносливости

Учёные объясняют, как выносливый бег стал частью человеческой природы и почему эта способность дала серьёзное преимущество нашим предкам в охоте.

Читать полностью »
Персональные тренировки ускоряют прогресс новичков — фитнес-индустрия сегодня в 3:25
Тренировки без тренера превращаются в лотерею: выигрывает не тело, а травмы

Многие считают, что тренер в спортзале — лишняя трата денег. Но профессиональный подход способен не только ускорить прогресс, но и изменить отношение к спорту.

Читать полностью »
Натуральные дезодоранты выдержали силовую тренировку — специалисты SELF сегодня в 1:10
Попробовала натуральный дезодорант — не ожидала, что эффект продержится сутки

Редакция протестировала четыре популярных натуральных дезодоранта, чтобы выяснить, какие выдерживают самые потные тренировки. Результаты оказались неожиданными.

Читать полностью »
Тренировки натощак сжигают чуть больше жира, чем после еды — The Guardian вчера в 23:19
Пустой желудок звучит как боевой сигнал: мышцы включают режим, недоступный после завтрака

Разбираемся, дают ли тренировки натощак реальное преимущество в сжигании жира, и почему ученые считают эффект заметным, но очень ограниченным.

Читать полностью »
Прогулки по вечерам улучшают сон и обмен веществ — Healthline вчера в 21:34
Эти прогулки сжигают жир, пока вы просто идёте — тело не успевает сопротивляться

Простая привычка способна изменить тело и настроение: как превратить обычную ходьбу в тренировку, которая делает живот плоским и возвращает лёгкость.

Читать полностью »