
Почему фигуристам важно развиваться в нескольких видах спорта
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Александр Овечкин провёл первую тренировку перед стартом сезона НХЛ-2025/26 — журналист показал, как капитан «Кэпиталс» отрабатывает броски.
Читать полностью »Простые дыхательные практики, мягкая растяжка и массаж перед сном помогут снять стресс и уснуть быстрее.
Читать полностью »Простое упражнение без снарядов может удивить нагрузкой: как "стульчик у стены" помогает укрепить мышцы и где скрываются его ограничения.
Читать полностью »Универсальный комплекс для дома, который заменит спортзал: планка, отжимания и «скалолаз» в необычных вариациях для разных уровней подготовки.
Читать полностью »Лёгкая боль в бедре после спорта — не повод прекращать тренировки. Несколько простых шагов помогут вернуть подвижность и комфорт.
Читать полностью »Сильные предплечья делают фигуру мощнее и помогают в базовых упражнениях. Разбираем мифы, анатомию и лучшие способы прокачки этой зоны.
Читать полностью »Сауна после тренировки обещает ускоренное восстановление и даже помощь в снижении веса. Но насколько это реально подтверждают исследования?
Читать полностью »Боль в пояснице может настигнуть и офисного работника, и спортсмена. Разбираемся, как простая профилактика помогает сохранить здоровье спины.
Читать полностью »