Артрит не возникает из-за износа суставов

Боль в коленях не следует игнорировать, так как она может быть признаком хронического заболевания. Об этом предупредил врач-терапевт и эксперт в области общественного здравоохранения Александр ван Туллекен в эфире утреннего шоу телеканала «Би-би-си», как сообщает Daily Mirror.

Он отметил, что существует множество причин, способствующих возникновению боли в коленях, но одной из самых распространенных является остеоартрит. Это заболевание характеризуется отеком, скованностью и болевыми ощущениями в суставах. Ван Туллекен подчеркнул, что ранее считалось, и многие до сих пор придерживаются этого мнения, что артрит возникает из-за износа суставов — это миф, который он стремится развеять. По его словам, не стоит думать, что колени изнашиваются со временем.

Врач признал, что остеоартрит чаще диагностируется у пожилых людей, однако на его развитие оказывают влияние такие факторы, как избыточный вес, наследственная предрасположенность, травмы и даже выбор рациона питания.

Специалист посоветовал людям с диагнозом артрит не воспринимать себя как изношенные механизмы. «Наихудшим решением в подобной ситуации будет отказ от физической активности. Лучше всего начинать регулярно заниматься спортом и выполнять упражнения, которые помогут укрепить суставы», — отметил он.

Ван Туллекен также подчеркнул, что полностью избавиться от остеоартрита невозможно, однако можно значительно улучшить свое состояние, занимаясь физической активностью, придерживаясь сбалансированного питания и поддерживая здоровый вес. Кроме того, по его словам, негативно сказываются на здоровье коленей и других суставов такие факторы, как стресс, нехватка сна, курение и употребление алкоголя.