Каркаде — идеальный напиток для диабетиков

Каркаде — изысканный и универсальный напиток, который можно наслаждаться как горячим, так и холодным в любое время суток. Изготавливаемый из лепестков цветков гибискуса, он имеет долгую историю применения в традиционной индийской медицине. Согласно мнению врача-невролога Ольги Березкиной, каркаде является богатым источником антиоксидантов, включая витамин С, каротиноиды и антоцианы, которые помогают снижать воспаление и защищают клетки от повреждений.

Этот напиток особенно полезен для людей с диабетом, гипертонией и повышенным уровнем холестерина. Исследования показывают, что каркаде может снижать кровяное давление и уровень ЛПНП, а также улучшать чувствительность к инсулину. Это делает его идеальным для тех, кто страдает от преддиабета или диабета. Однако, несмотря на свои достоинства, каркаде может вызывать некоторые неприятные побочные эффекты, особенно при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Люди, принимающие препараты для снижения давления, должны проконсультироваться с врачом перед его употреблением.

Напиток обладает характерной кислинкой, поэтому рекомендуется поэкспериментировать с его крепостью: для более насыщенного вкуса его стоит заваривать 5-7 минут. Каркаде не содержит кофеина, что позволяет пить его в любое время, даже перед сном, а добавление меда может смягчить его вкус, делая его еще более приятным.