Диетические продукты без сахара могут быть опасны для здоровья

Многие считают продукты без сахара полезной альтернативой, но на самом деле они могут привести к набору веса и другим негативным последствиям. Об этом предупредила диетолог Марият Мухина.

Особую опасность представляют газированные напитки с пометкой "без сахара". Их сладкий вкус создается заменителями, например, аспартамом, который в 200 раз слаще обычного сахара. Исследования показывают, что это вещество может способствовать развитию онкологических заболеваний.

Эксперт рекомендует отказаться от магазинных лимонадов в пользу домашних напитков на основе фруктов, ягод, трав и газированной минеральной воды.

"Он [аспартам] действительно очень плохо метаболизируется и фактически является стимулятором канцерогенеза, то есть роста опухолей", — добавила Марият Мухина.