Свежий пучок шпината
Свежий пучок шпината
Алина Семёнова Опубликована 22.06.2025 в 14:26

Шпинат превращается в изысканное блюдо за 15 минут — трихингредиента, о которых вы не догадывались

Нежный шпинат в сливочном соусе с сыром — это сочетание простоты и изысканности. Его можно подавать как самостоятельное блюдо с хрустящими гренками или свежим хлебом, а также в качестве гарнира к мясу или рыбе.

Ингредиенты

  • Шпинат — 500 г
  • Сливки — 200 мл
  • Сливочное масло — 30 г
  • Пшеничная мука — 1 ч. л.
  • Твёрдый сыр (пармезан, гауда, чеддер) — 60 г
  • Соль, чёрный перец — по вкусу

Пошаговый рецепт

Если шпинат свежий, переберите листья, промойте и обсушите. Можно использовать замороженный — просто разморозьте его перед готовкой. Влейте сливки в миску, добавьте муку и перец, тщательно перемешайте.

В сковороде растопите масло, добавьте шпинат (можно порвать листья руками или нарезать). Тушите на среднем огне 4–7 минут, помешивая. Влейте сливочно-мучную смесь, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой 10–15 минут.

Посыпьте блюдо тёртым сыром и дождитесь, пока он расплавится. Подавайте горячим и наслаждайтесь.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Креветки в духовке с лимоном и чесноком сохраняют сочность сегодня в 1:09
Море на вашей кухне: этот рецепт перевернёт ваше представление о домашней кулинарии

Ароматные, сочные и невероятно вкусные креветки, запечённые с чесноком и лимоном в духовке. Простое блюдо, которое превращает обычный ужин в праздник.

Читать полностью »
Салат с крабовыми палочками и красной икрой получается сытным сегодня в 1:07
От простого к изысканному: как превратить обычный салат в праздничное блюдо

Изысканный салат с крабовыми палочками и красной икрой покоряет балансом нежности и свежести. Готовится просто, выглядит роскошно — идеальный выбор для праздника.

Читать полностью »
Салат с креветками и пекинской капустой сохраняет свежесть при заправке сметаной и горчицей сегодня в 0:50
Салат, который удивил даже шеф-поваров: креветки с экзотическими нотками

Сочный и лёгкий салат с креветками, ананасом и гранатом в нежной заправке. Узнайте, как приготовить блюдо, которое украсит и будни, и праздничный стол.

Читать полностью »
Салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами сохраняет насыщенный вкус сегодня в 0:47
Салат с куриными сердечками стал сенсацией: даже дети просят добавки, забыв про фастфуд

Простой и сытный салат из куриных сердечек с луком и маринованными огурцами — идеальный вариант для домашнего ужина или праздничного стола. Узнайте, как приготовить его без ошибок и улучшить вкус.

Читать полностью »
Divina Cocina: длительная варка делает желток сухим и сероватым сегодня в 0:15
Хотите идеальное яйцо? Тогда забудьте то, как вас учили варить его в детстве

Может показаться, что сварить яйцо проще простого. Но стоит чуть ошибиться с временем или температурой — и результат разочарует. Мы расскажем, как сделать идеально и без сюрпризов.

Читать полностью »
Комбинация кофеина и сахара делает газированную матчю кратковременным энергетиком вчера в 23:26
Кола, чай и лёд — странный микс стал вирусом TikTok: но не всё так безопасно

Новый тренд из TikTok — газированная матча. Рассказываем, как её готовят, почему она бодрит лучше кофе и как сделать версию без сахара и вреда для здоровья.

Читать полностью »
Исследование Nutrients: употребление киви с кожурой снижает воспаление и улучшает пищеварение вчера в 22:26
Выкидываешь самое ценное: кожура спасает от воспалений, но мы её стыдливо срезаем

Не все фрукты и овощи нужно чистить: в кожуре часто больше витаминов, чем в мякоти. Рассказываем, какие продукты полезнее есть целиком и как это делать безопасно.

Читать полностью »
Диетологи Health назвали индейку самым полезным мясным деликатесом вчера в 21:16
Ешь, худей и не бойся врачей: один мясной деликатес удивил даже скептиков

Диетологи назвали самый безопасный мясной деликатес для перекусов. Он содержит минимум соли и жира, но при этом богат белком и витаминами группы B.

Читать полностью »