Салат с фасолью
Салат с фасолью
Алина Семёнова Опубликована 13.07.2025 в 2:10

Консервированная фасоль в шоке: что добавить, чтобы она зазвучала по-новому в знакомом салате

Хотите лёгкий, но питательный салат, который готовится буквально на ходу? Этот рецепт — идеальный вариант: минимум ингредиентов, максимум вкуса. Хрустящие сухарики, сочные помидоры и нежная фасоль создают идеальный баланс, а оливковое масло и свежая зелень добавляют пикантности.

Ингредиенты

  • Помидоры — 300 г
  • Фасоль (отварная или консервированная) — 170 г
  • Ржаной хлеб — 90 г
  • Оливковое масло — 1,5 ст. л.
  • Соль, свежемолотый чёрный перец — по вкусу
  • Петрушка — 10 г

Как приготовить

Если используете консервированную — слейте жидкость. Сухую фасоль заранее замочите на ночь, затем отварите до мягкости (но не переварите, чтобы не превратилась в кашу). Тщательно промойте, разрежьте на четвертинки и удалите семена, оставив мясистые перегородки. Нарежьте кубиками среднего размера и переложите в миску.

Добавьте к помидорам фасоль, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте. Ржаной хлеб нарежьте кубиками и подсушите на сухой сковороде или в духовке до золотистой хрустящей корочки.

Перед подачей добавьте сухарики и мелко нарезанную петрушку — так они останутся хрустящими.

Совет

  • Если любите больше свежести, добавьте огурцы.
  • Вместо петрушки можно взять кинзу или укроп.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Свинина в кляре сохраняет сок, если жарить по 2–3 минуты с каждой стороны сегодня в 9:54
Шеф-повара раскрыли секрет: кляр делает это мясо настолько сочной, что от неё невозможно оторваться

Как приготовить свинину в кляре, чтобы она осталась сочной и мягкой внутри, а снаружи хрустела золотистой корочкой? Всё просто — вот пошаговый рецепт и советы.

Читать полностью »
Тунец содержит около 125 ккал на 100 граммов и подходит для диетического питания сегодня в 9:51
Кулинары нашли идеальный баланс: эта рыба в фольге сохраняет полезные свойства и не теряет вкус

Как приготовить сочного тунца в фольге, чтобы сохранить вкус моря и нежную текстуру без лишних калорий. Один рецепт — и рыба получится ресторанного уровня!

Читать полностью »
Куриные отбивные с сыром в духовке получаются сочными и мягкими сегодня в 8:59
Отбивные из курицы стали хитом сезона: как сделать их сочными

Куриные отбивные с сыром и помидорами в духовке — сытное блюдо, которое готовится за считанные минуты. Секрет сочности — простая мариновка и правильный сыр.

Читать полностью »
Салат с сыром косичка, морковью по-корейски и кукурузой сохраняет вкусовые качества сегодня в 8:02
Пикантный салат, от которого все в восторге: корейская морковь и кукуруза создают идеальный дуэт

Пикантный салат с сыром косичка, морковью по-корейски и кукурузой — быстрый рецепт с ярким вкусом. Нежность яиц, хруст моркови и сладость кукурузы создают идеальный баланс.

Читать полностью »
Свинина с луком и морковью на сковороде получается мягкой и сочной сегодня в 7:55
Свинина, от которой текут слюнки: шеф-повара поделились секретом сочности

Свинина с луком и морковью — простое, сытное блюдо, которое готовится почти само. Мягкое мясо, ароматные овощи и уютный домашний вкус — идеальный ужин для всей семьи.

Читать полностью »
Мусака с баклажанами и картофелем получается сочной и ароматной сегодня в 7:51
Традиционная мусака удивила гурманов: этот ингредиент делает её вкус божественным

Золотистая мусака с баклажанами, картофелем и фаршем — сердце греческой кухни. Простое, ароматное блюдо, которое превращает обычный ужин в праздник.

Читать полностью »
Салат из корейской моркови, фасоли и колбасы готовится за 10 минут сегодня в 6:48
Салат, который изменил правила игры: идеальное сочетание для сытного перекуса

Салат с корейской морковью, фасолью и колбасой — быстрое и сытное блюдо, которое выручит в любой момент. Готовится за 10 минут, а вкус — будто из кафе!

Читать полностью »
Торт без выпечки из савоярди и клубники получается нежным сегодня в 6:44
Кулинарная революция: торт без выпечки стал хитом сезона — раскрываем все секреты

Нежный и лёгкий торт без выпечки из печенья савоярди и клубники — идеальный десерт для тех, кто любит сладости без хлопот. Вкус лета в каждой ложке.

Читать полностью »