Салат с фасолью
Салат с фасолью
Алина Семёнова Опубликована 13.07.2025 в 2:10

Консервированная фасоль в шоке: что добавить, чтобы она зазвучала по-новому в знакомом салате

Хотите лёгкий, но питательный салат, который готовится буквально на ходу? Этот рецепт — идеальный вариант: минимум ингредиентов, максимум вкуса. Хрустящие сухарики, сочные помидоры и нежная фасоль создают идеальный баланс, а оливковое масло и свежая зелень добавляют пикантности.

Ингредиенты

  • Помидоры — 300 г
  • Фасоль (отварная или консервированная) — 170 г
  • Ржаной хлеб — 90 г
  • Оливковое масло — 1,5 ст. л.
  • Соль, свежемолотый чёрный перец — по вкусу
  • Петрушка — 10 г

Как приготовить

Если используете консервированную — слейте жидкость. Сухую фасоль заранее замочите на ночь, затем отварите до мягкости (но не переварите, чтобы не превратилась в кашу). Тщательно промойте, разрежьте на четвертинки и удалите семена, оставив мясистые перегородки. Нарежьте кубиками среднего размера и переложите в миску.

Добавьте к помидорам фасоль, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте. Ржаной хлеб нарежьте кубиками и подсушите на сухой сковороде или в духовке до золотистой хрустящей корочки.

Перед подачей добавьте сухарики и мелко нарезанную петрушку — так они останутся хрустящими.

Совет

  • Если любите больше свежести, добавьте огурцы.
  • Вместо петрушки можно взять кинзу или укроп.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тонкие ломтики капусты создают мягкую и сочную начинку в шарлотке — повара сегодня в 16:11
Эта капустная шарлотка заменяет полноценный ужин: одна хитрость делает её идеальной

Закусочная шарлотка с капустой удивляет мягкой текстурой и насыщенным вкусом. Этот простой рецепт помогает взглянуть на привычный пирог совершенно по-новому.

Читать полностью »
Выбор заправки кардинально меняет вкус оливье — кулинары сегодня в 14:51
Оливье преобразился за минуту — добавила необычный соус, и вкус стал праздничным

Как обновить оливье с помощью заправки: от лёгких вариантов до праздничных акцентов. Разбираем, какие соусы лучше всего подходят под разные виды салата.

Читать полностью »
Зира признана ключевой пряностью восточной кухни — шеф-повара сегодня в 12:09
Семена, что пахнут Востоком: зира делает мясо волшебным без единой капли соуса

Зира — ароматная восточная специя, без которой невозможно представить настоящий плов. Разбираемся, чем она полезна и как правильно её использовать.

Читать полностью »
Салат с копченой курицей, шампиньонами и свежим огурцом сохраняет слоеную структуру — повар сегодня в 10:23
Смешал курицу, грибы и огурец — получил главный хит новогоднего стола: готовится за минуты

Салат с копчёной курицей и жареными шампиньонами: слои в кольце, хрустящий огурец, нежные яйца и советы, чтобы ничего не потекло.

Читать полностью »
Консистенцию тыквенного супа-пюре регулируют сливками или бульоном после пюрирования — кулинары сегодня в 6:40
Жарю бекон с луком — потом делаю суп, который исчезает со стола за минуты

Согревающий суп-пюре из тыквы с беконом и сливками удивит насыщенным вкусом и бархатистой текстурой. Пошаговый рецепт и советы для идеального блюда.

Читать полностью »
Необычные сочетания селёдки расширяют варианты закусок — кулинары сегодня в 4:03
Селёдка в новом формате преобразила стол — блюдо готово за 5 минут и выглядит как ресторанное

Шесть оригинальных способов подать селёдку на праздник: от острой вариации с аджикой до канапе и ленивой "шубы". Простые продукты превращаются в яркие блюда.

Читать полностью »
Постепенное охлаждение сохраняет структуру и вкус яиц — West Island Living сегодня в 2:15
Одно движение под кран — и яйца портятся: как ледяная вода ломает невидимую защиту

Простая привычка может испортить вкус и текстуру варёных яиц. Почему не стоит бросать их в ледяную воду и как правильно охладить яйца, чтобы они были идеальными.

Читать полностью »
Куриное филе нужно отбивать для равномерного запекания — повар сегодня в 0:08
Как сделать курицу нежной на Новый год: маленькая хитрость с молоточком, о которой все забывают

Куриное филе по-французски с помидорами: слои картофеля, лука и сыра, правильное запекание и советы, чтобы блюдо держало форму.

Читать полностью »