Евгений Акопян Опубликована 02.09.2024 в 15:15

Помощь футболистам: названы 4 способа проверить, накачан ли мяч

Стало известно, как можно проверить на глаз, накачан ли мяч

Накаченный мяч очень важная составляющая в футболе. Поэтому стало известно, с помощью каких четырех способов можно проверить, достаточно ли накачан мяч, и сделать это без монометра.

Первый способ — проверить отскок. Если слабый и вялый отскок — мяч недокачан, сильный отскок — перекачан, отпимальный — отскок на среднюю высотку.

Также спортсменам можно проверить мяч с помощью надавливания пальцем. При правильной накачке мяч будет слегка пружинить под давлением пальца.

Третий способ — сравнить с другим мячом, который накачан правильно.

И последний способ — звук. При правильной накачке мяч будет издавать чистый и отчетливый звук при ударе.

Фото: pxhere.com

Автор Евгений Акопян
Евгений Акопян — журналист, корреспондент Ньюсинфо

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Тело работает дольше — прогресс приходит быстрее: приём, который многие игнорируют в зале сегодня в 9:47

Можно тренироваться тяжело, но без результата. В материале — как изменение темпа и контроль времени под напряжением помогают мышцам расти эффективнее.

Читать полностью »
Руки стареют быстрее лица: упражнения, которые срочно возвращают плечам чёткий рельеф сегодня в 0:54

Рельефные руки без тяжёлых весов: как простые упражнения для плеч помогают улучшить форму, осанку и внешний вид при регулярных тренировках.

Читать полностью »
После 50 руки начинают вчера в 18:05

После 50 лет привычные сгибания на бицепс часто не работают. Эксперты объясняют, какие стоячие упражнения действительно помогают подтянуть руки и сохранить тонус.

Читать полностью »
Мышцы требуют порядка, а не героизма: план тренировок, который заставляет тело расти быстрее вчера в 14:42

Грамотно составленный план тренировок помогает ускорить набор мышечной массы, избежать перегрузок и выстроить стабильный прогресс в зале без лишних ошибок.

Читать полностью »
В 51 год тело звезды вчера в 13:19

Дженна Фишер рассказала, как силовые тренировки помогли ей почувствовать себя сильнее в 51 год, восстановиться после лечения и изменить взгляд на фитнес.

Читать полностью »
Тело не готово к подвигам: правильный старт тренировок, который спасает от выгорания и травм вчера в 9:40

Как начать заниматься фитнесом без перегрузок и разочарований: ключевые ошибки новичков, роль восстановления и советы для безопасного старта.

Читать полностью »
Гантели, вес тела и никакой магии: силовые упражнений, которые дают быстрый отклик мышцам 09.02.2026 в 15:47

Базовая силовая тренировка помогает новичкам безопасно укрепить мышцы, улучшить выносливость и подготовить тело к регулярным занятиям без перегрузок.

Читать полностью »
Мышцы слабеют не из-за возраста: простой комплекс в кровати даёт неожиданный эффект 09.02.2026 в 14:06

Новые подходы к сохранению мышечной силы после 60 лет позволяют заниматься безопасно и просто прямо в постели, без тренажёров и травм.

Читать полностью »