Регулярная чистка зубов поможет избежать кариеса

Стоматолог Алексей Антипенко в интервью "Москве 24" рекомендовал любителям сладкого снизить потребление сахара, чтобы уменьшить риск развития кариеса. Он предложил ограничить употребление сладостей только во время основных приемов пищи — завтрака, обеда и ужина — и полностью исключить перекусы между ними. Также врач подчеркнул, что регулярная чистка зубов дважды в день, а также использование зубной нити, могут заметно снизить вероятность возникновения зубных заболеваний.

Антипенко также призвал обратить внимание на сладости с сахарозаменителями, которые не способствуют развитию кариеса. Он пояснил, что бактерии в ротовой полости быстро усваивают сахарозаменители, но не могут их переварить, что приводит к уменьшению их активности. В результате, такие бактерии не стремятся к росту и размножению, а также не производят кислоты, что предотвращает образование органических кислот, способствующих разрушению зубной ткани.