Ушел от Бритни в зал: как фитнес может стать опорой в тяжелые времена

После расставания с Бритни Спирс фитнес-тренер и модель Сэм Асгари решил сосредоточиться на себе — и результат не заставил себя ждать. Всего за последние месяцы он избавился от 18 килограммов, а к своему 30-летию заявил: с момента окончания школы он сбросил в общей сложности 45 кг.

Асгари подчёркивает, что спорт для него — не просто способ держать себя в форме, а важный инструмент для поддержания внутреннего равновесия и преодоления психологических трудностей.

«Спорт открыл передо мной двери»
Сэм рассказывает, что именно занятия фитнесом стали его «билетом» в индустрию развлечений. Они же и помогли ему впервые серьёзно изменить своё тело:

«Спорт и фитнес всегда были большой частью моей жизни только потому, что они всегда открывали передо мной двери. Причина, по которой я вообще оказался в индустрии развлечений, кроется в том, что она рука об руку идёт с моей карьерой в фитнесе. Благодаря этому после окончания средней школы я сбросил около 45 килограммов», — говорит Асгари.

Дисциплина с детства — как фундамент успеха
Сэм вспоминает, что ещё в детстве спорт приучил его к самодисциплине и ответственности. Эти качества, по его словам, остаются с ним и сегодня — они помогают двигаться вперёд, когда тяжело, и напоминают: за любыми достижениями стоит упорная, невидимая работа.

Асгари не скрывает, что даже сейчас ему приходится работать над собой каждый день. Он продолжает тренироваться, соблюдает режим, и каждый раз заново находит в этом смысл.

Фитнес как способ пережить трудные времена
Развод с Бритни стал испытанием, но Сэм не позволил себе потерять равновесие. Он выбрал путь восстановления через спорт, и именно тренировки помогли ему выйти из кризиса более сильным — как физически, так и эмоционально.