
Между Москвой и Швейцарией: как футболист ощутил разницу темпов жизни
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Хотите раскрыть плечи и улучшить осанку? Одно упражнение поможет, но только если не допускать этих распространённых ошибок.
Читать полностью »Первые шаги в спортзале часто даются тяжело. Как преодолеть стеснение, справиться со страхами и превратить тренировки в удовольствие?
Читать полностью »Александра Трусова запустила платный Telegram-канал о родах и за короткое время заработала на нём свыше миллиона рублей.
Читать полностью »Почему жим над головой даётся так тяжело? Шесть скрытых причин мешают технике, и каждая из них требует своего решения.
Читать полностью »Вернуться к спорту после паузы бывает непросто: мышцы теряют тонус, а выносливость снижается. Но есть способ сделать это безопасно и без травм.
Читать полностью »Боковые выпады кажутся простыми, но именно мелкие ошибки в технике мешают им работать на полную силу. Узнайте, чего стоит избегать.
Читать полностью »Узнайте, какие упражнения с утяжелённым мячом помогают развить силу и выносливость, а также сделают тренировки динамичными и интересными.
Читать полностью »Йога укрепляет тело и ум, помогает снизить стресс и улучшает привычки. Узнайте, какие простые позы можно освоить уже сегодня.
Читать полностью »