
Голкипер, которого боятся все: Василевский вновь подтвердил статус легенды
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Ротационный тренажёр для торса укрепляет косые мышцы и стабилизаторы корпуса. Но лишь правильная техника делает его действительно эффективным.
Читать полностью »Эллиптический тренажёр помогает худеть и улучшать форму. Но скорость снижения веса зависит не только от тренировок, а ещё от одного важного фактора.
Читать полностью »Простые упражнения и привычки могут изменить восприятие вашего силуэта и облегчить напряжение в шее, даже если сами позвонки остаются неизменными.
Читать полностью »Две мили бега в день могут изменить не только фигуру, но и мозг, сердце и даже продолжительность жизни. Но есть нюанс, о котором стоит знать.
Читать полностью »Язва желудка не всегда мешает заниматься спортом. Узнайте, какие тренировки помогают быстрее восстановиться и снизить риск рецидива болезни.
Читать полностью »Оптимальная скорость бега для похудения зависит не только от темпа, но и от частоты сердечных сокращений. Как попасть в нужную зону и удержаться в ней?
Читать полностью »Отжимания на одной руке не только усложняют тренировку, но и раскрывают скрытый потенциал мышц груди и рук. Узнайте, как безопасно освоить технику.
Читать полностью »Почему стрелка весов может показывать больше после тренировки, хотя вы изнуряли себя в спортзале? Разбираемся, что скрывается за этими цифрами.
Читать полностью »