Бассейн
Бассейн
Евгений Сорокин Опубликована сегодня в 12:33

400 метров под прессингом: как Бородин прорвался к бронзе среди фаворитов

Илья Бородин завоевал бронзу на ЧМ по плаванию в Сингапуре на дистанции 400 м

Российский пловец Илья Бородин стал бронзовым призёром в дисциплине 400 метров комплексным плаванием на чемпионате мира по водным видам спорта, который проходит в Сингапуре. Об этом сообщил корреспондент "Ленты.ру".

Призовая тройка

Финал выдался напряжённым. Победу одержал четырёхкратный олимпийский чемпион Леон Маршан из Франции, подтвердив свой статус фаворита. Вторым финишировал представитель Японии Томоюки Мацусита. Бородин замкнул тройку лидеров, став единственным россиянином на пьедестале в этой дисциплине.

Уверенный старт и стабильный результат

Для Ильи Бородина это выступление стало очередным подтверждением высокого уровня подготовки и стабильности на международной арене. Несмотря на сильную конкуренцию, спортсмен сумел удержать темп и уверенно завершить дистанцию с бронзой.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бывший тренер сборной России назвал новое правило КХЛ вредным для хоккея сегодня в 13:36

Три секунды до хаоса: почему Плющев считает нововведение в КХЛ разрушительным

Владимир Плющев резко раскритиковал новое правило КХЛ, ограничивающее контроль шайбы за воротами. Почему это может разрушить российский стиль игры — в материале.

Читать полностью »
Сколько подтягиваний нужно уметь делать перед muscle-up — мнение CrossFit-экспертов сегодня в 7:10

Muscle-up: движение, которое отличает выживших от зрителей

Менее 1% людей могут сделать muscle-up правильно. Почему это движение так сложно, зачем оно нужно и как начать путь к нему — в нашем подробном разборе.

Читать полностью »
Инструкторы йоги объяснили влияние суставной подвижности на выполнение асан сегодня в 6:50

Занимаешься йогой, но результата нет — проверь один скрытый параметр

Многие асаны в йоге требуют гибкости, но за ними скрывается другая, часто недооценённая основа — подвижность суставов. Почему это важно и как её развить?

Читать полностью »
Какие мышцы нагружают наклонные и обратные отжимания — объяснила тренер Каролина Араухо сегодня в 6:10

Вы всё это время делали отжимания неправильно: проверьте, в какой группе риска вы

Как выбрать между наклонными и обратными отжиманиями? Один вариант помогает новичкам, другой бросает вызов даже опытным — но оба укрепляют тело с ног до головы.

Читать полностью »
Какие мышцы работают при скручиваниях без фиксации ног: объясняет тренер Каролина Араужо сегодня в 5:50

Чем меньше вы поднимаетесь — тем сильнее работает пресс: парадокс домашних тренировок

Классические скручивания с зафиксированными ногами могут быть не такими полезными, как вы думали. Узнайте, как сделать упражнение действительно эффективным.

Читать полностью »
Упражнения для пресса и снижения стресса от тренера Beachbody Элиз Джоан сегодня в 5:10

Пилатес с эффектом йоги: 20 минут, которые меняют тело и отключают тревожность

Можно ли прокачать пресс, снять стресс и найти внутренний баланс всего за 20 минут в день? Рассказываем, как это сделать с помощью двух техник в одном подходе.

Читать полностью »
Американская коллегия акушеров назвала безопасные нагрузки для беременных сегодня в 4:50

Беременность — не повод лежать: как бездействие подрывает здоровье матери и ребёнка

Физическая активность во время беременности — не запрет, а рекомендация. Рассказываем, как безопасно укрепить мышцы и облегчить самочувствие будущей маме.

Читать полностью »
Что выбрать: тренировки всего тела или сплит — советы для начинающих и опытных сегодня в 4:22

Этот график довёл до выгорания даже бывалых: как не угробить тело тренировками новичкам

Как правильно распределить тренировки по дням недели, чтобы добиться максимального результата и не перегрузить мышцы? Простая схема для эффективных занятий.

Читать полностью »