Иван Соловьев Опубликована 29.03.2011 в 14:50

Грецкие орехи - самые полезные для женской молодости

Из всех орехов ученые официально признали самыми полезными - грецкие, передает Правда.Ру. В них содержится огромное количество необходимых для людей жиров, аминокислот, витаминов, а также самых важных для женской молодости веществ - антиоксидантов. Ученые объявили, что количество и качество антиоксидантов в грецких орехов - наиболее оптимально для человека. А содержится их там в два раза больше чем в фундуке, арахисе или фисташках.

Как сообщается, антиоксиданты, которые содержатся в грецких орехах, действуют в 2-15 раз эффективнее, чем их "коллега" - витамин Е. При этом у грецких орехов есть еще одно преимущество перед "собратьями" - "Люди обычно едят грецкие орехи сырыми, а другие орехи жарят. Между тем при жарке антиоксиданты теряют свою силу", - заявляют ученые.

Следует так же отметить, что грецкие орехи обычно не очень дороги и при этом отлично помогают похудеть. При собственной высокой калорийности, они очень питательны, и ими можно быстро и надолго наесться, что снизит общее потребление калорий. Но любительницам похудеть стоит помнить: слишком усердное потребление грецких орехов может иметь противоположный результат.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

В Израиле нашли клад IV века в подземных туннелях еврейских повстанцев сегодня в 18:48
Древние катакомбы раскрыли тайну: евреи прятали от римлян настоящее сокровище

В Галилее археологи нашли клад монет в туннеле времён римского владычества. Находка доказывает, что сеть подземных ходов, созданная повстанцами, оставалась в тайне и использовалась ещё три века спустя.

Читать полностью »
На 80% костей гигантских животных найдены следы человеческой охоты сегодня в 18:24
Люди оказались убийцами гигантов: как древние охотники истребили мегафауну Южной Америки

Археологи доказали, что древние южноамериканцы охотились на гигантов ледникового периода и делали их основным источником пищи. Это открытие показало: именно человек стал решающим фактором их вымирания.

Читать полностью »
В древнем Силлионе найдена усыпальница женщины-мецената II века сегодня в 17:45
300 000 денариев на благо города: как одна вдова изменила представление о роли женщин в Древнем Риме

В Турции археологи нашли гробницу Менодоры — женщины, которая во II веке н. э. превратила горный Силлион в процветающий город. Её история изменила представления о роли женщин в античности.

Читать полностью »
В России разработали систему, анализирующую 2,9 миллиона наблюдений за состоянием вечной мерзлоты сегодня в 17:22
Северный полюс тает, но Россия нашла способ защитить Арктику: ИИ-прогноз меняет всё

Российские учёные создали первую в мире гибридную систему прогнозов деградации вечной мерзлоты. Искусственный интеллект и физика соединились, чтобы защитить Арктику и инфраструктуру Севера.

Читать полностью »
Миссия Чанъэ-6 доставила первые образцы с обратной стороны Луны сегодня в 16:43
Китайский прорыв в космосе: образцы с тёмной стороны Луны шокировали учёных

Новые образцы, доставленные миссией "Чанъэ-6", раскрыли тайну того, почему Луна столь неравномерна — одна её половина горячее другой даже спустя миллиарды лет.

Читать полностью »
В Нью-Мексико нашли новый вид утконосого динозавра сегодня в 16:26
Неожиданная находка в пустыне: этот динозавр заставил палеонтологов пересмотреть теорию эволюции

Учёные описали новый род гадрозавров из Нью-Мексико, который жил 75 миллионов лет назад и помог раскрыть, насколько разнообразными были "утконосые" динозавры.

Читать полностью »
Хроническая боль связана с гиперактивностью нейронов в мозге человека — Дж. Николас Бетли сегодня в 15:40
Боль без причины — не выдумка: нейронаука объяснила, почему тело страдает, даже когда всё зажило

Учёные выяснили, что хроническая боль не просто сигнал от нервов, а состояние мозга, которое можно перенастроить. Как это открытие помогает врачам лечить боль точнее и безопаснее?

Читать полностью »
Бактериальная целлюлоза превзошла прочность пластика и стала полностью биоразлагаемой — Максуд Рахман сегодня в 14:40
Мир спасёт слизь: микробы научились ткать суперпрочный и биоразлагаемый заменитель пластика

Учёные создали материал, прочный как металл и полностью биоразлагаемый. Микробы вырабатывают целлюлозу, способную заменить пластик в упаковке, медицине и электронике.

Читать полностью »