Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 03.07.2005 в 11:58

Американец Дэвид Забриски - лидер первого этапа "Тур де Франс"

Американский велогонщик Дэвид Забриски стал победителем 1 этапа супермногодневки "Тур де Франс", сообщает ИТАР-ТАСС.

19-километровую дистанцию с раздельным стартом Фромантен - Нуармутье-ан-л-Иль он проехал за 20 минут 51 секунды.

Вторым финишировал американец Лэнс Армстронг, уступивший победителю две секунды. Третий - Александр Винокуров из Казахстана, у которого отставание от Забриски составило 53 секунды.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Исследование Университета Сан-Паулу: сила мышц помогает быстрее восстановиться после COVID-19

сегодня в 21:31

Сильные мышцы — сильный иммунитет: как физическая форма помогает восстановиться после COVID-19

Учёные выяснили, что сила мышц может повлиять на то, как быстро человек восстанавливается после COVID-19. Почему это работает — и как укрепить тело без перегрузок.

Читать полностью »

Исследование показало: сплит и тренировки всего тела дают одинаковый прирост силы и мышечной массы

сегодня в 20:27

День ног или всё тело сразу? Исследования поставили точку в фитнес-споре

Как выбрать между сплит-тренировками и занятиями на всё тело? Разбираем, что эффективнее для набора массы, экономии времени и равномерного развития мышц.

Читать полностью »

Эффективная домашняя тренировка без оборудования: советы и техника выполнения

сегодня в 19:50

Тридцать минут, которые заменят спортзал: универсальная тренировка для любого уровня

Эта функциональная тренировка без оборудования поможет укрепить мышцы и повысить выносливость. Разбираемся, как правильно её выполнять дома.

Читать полностью »

Исследователи отметили пользу 24-минутных тренировок формата EMOM и Табата для выносливости

сегодня в 19:10

Эти упражнения будто игра — а результат будто месяц в фитнес-зале

Тренировка совмещает силовую часть и короткую Табату, чтобы прокачать тело без спортзала. Разбираемся, как выполнять комплекс правильно и без травм.

Читать полностью »

Тренировка по методике EMOM и табаты улучшает тонус и выносливость — мнение специалистов

сегодня в 18:50

Секрет стройного тела без гантелей и беговой дорожки

Тренировка совмещает силовой блок и короткую табату, что делает её мощной и эффективной. Разбираемся, как правильно выполнять упражнения и не сорваться с темпа.

Читать полностью »

Тренеры назвали упражнения, которые помогают сделать грудь подтянутой и улучшить осанку

сегодня в 18:10

Тайна женской формы: что действительно делает грудь упругой, а что лишь миф

Многие женщины надеются увеличить грудь упражнениями. Разбираемся, могут ли тренировки повлиять на размер и как сделать грудь визуально красивее.

Читать полностью »

Ученые подтверждают: интервальные тренировки EMOM и Табата повышают выносливость и метаболизм

сегодня в 17:50

Упражнения без инвентаря, но с эффектом ударной волны: тело не забудет этот комплекс

Эта тренировка объединяет силовую часть и Табату, чтобы развить силу, выносливость и скорость. Разбираемся, как её правильно выполнить дома.

Читать полностью »

Кайза Керанен разработала домашний комплекс упражнений с кроссовками без оборудования

сегодня в 17:10

Она взяла обычные кроссовки — и получила фитнес-программу, о которой заговорили все

Тренер Кайза Керанен придумала необычный способ использовать кроссовки в домашних тренировках. Разбираемся, почему этот подход даёт такой сильный эффект.

Читать полностью »

Новости

Красота и здоровье

Врачи предупредили: кофе может снижать эффективность лекарств и усиливать побочные эффекты

На территории Финлаггана раскопали древнюю башню размером 19×19 метров

Авто и мото

Галогенные фары оказались эффективнее LED в зимних условиях

Авто и мото

За использование магнитной рамки для скрытия номера грозит штраф 5000 рублей и лишение прав

Спорт и фитнес

Силовые тренировки после 30 лет повышают тестостерон и замедляют старение — Вакулина

Исследование Nutrients: употребление киви с кожурой снижает воспаление и улучшает пищеварение

Красота и здоровье

Зимой трещины на пятках появляются чаще из-за сухого воздуха и отсутствия сальных желёз

Исследователи создали работающие почечные органоиды из стволовых клеток

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru