Иван Соловьев Опубликована 11.06.2005 в 16:10

"Зенит" и "Спартак" сыграли вничью

Завершился первый матч 11-го тура чемпионата России по футболу в премьер-лиге. Питерский "Зенит" на своем поле сыграл вничью с московским "Спартаком" – 1:1.

Счет в матче на 60-й минуте открыл спартаковец Павлюченко, и только за 3 минуты до финального свистка Кержакову удалось спасти очко для своей команды.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Комплекс офисных упражнений Дениса Рябкова поможет снять усталость

сегодня в 20:27

Коллеги смотрят странно, а вы чувствуете прилив сил: офисный фитнес, о котором никто не говорит вслух

Пять простых упражнений помогут разогнать кровь и вернуть бодрость, не покидая рабочего кресла. Даже две бутылки воды станут вашим новым спортивным инвентарём.

Читать полностью »

Спортивные физиологи объяснили, почему упражнения в стиле животных полезны для всего тела

сегодня в 19:50

Прыгай как заяц, ползи как медведь: тренировка, которая удивит даже спортсменов

Эта тренировка копирует движения животных и задействует всё тело. Разбираемся, как простые прыжки и ползание укрепляют мышцы без тренажёров.

Читать полностью »

Фитнес-тренер Семир Ясаревик показал 24-минутную тренировку без оборудования

сегодня в 19:10

Когда тело работает на максимум: секрет кругового комплекса из Лос-Анджелеса

Короткая, но мощная тренировка от Семира Ясаревика подходит для дома и улицы. Разбираемся, как за 24 минуты прокачать тело и не потерять мотивацию.

Читать полностью »

Врачи рассказали, как избежать боли в пояснице и запястьях при отжиманиях

сегодня в 18:50

Один шаг от пола — и привычное тело больше не вернётся прежним

Отжимания меняют тело, даже если заниматься всего по нескольку минут в день. Разбираемся, какие мышцы работают и как правильно построить тренировку.

Читать полностью »

Тест Купера: как определить уровень физической подготовки без оборудования

сегодня в 18:10

Четыре упражнения, одно дыхание и вся правда о твоей форме

Комплекс Купера — это не просто проверка физической формы, а способ оценить выносливость и силу. Разбираемся, как правильно выполнить тест и улучшить результат.

Читать полностью »

Короткая тренировка без нагрузки на суставы: фитнес-эксперты показали 5 эффективных упражнений

сегодня в 17:50

Энергия просыпается вместе с телом: короткий ритуал для длинного дня

Иногда не хочется тяжёлых нагрузок и боли в мышцах. Разбираемся, как короткий домашний комплекс способен зарядить энергией без утомления.

Читать полностью »

Идалис Веласкес представила тренировку у стены для укрепления мышц без оборудования

сегодня в 17:10

Эти упражнения кажутся лёгкими — пока не попробуешь

Даже обычная стена может заменить спортзал. Разбираемся, как построить полноценную тренировку без оборудования и развить силу всего тела.

Читать полностью »

Исследование: регулярная растяжка снижает риск болей в пояснице на 30%

сегодня в 16:50

Осанка исчезает быстрее, чем заряд телефона: спасёт только движение

Сидячая работа разрушает осанку и здоровье спины. Разбираемся, как короткий комплекс упражнений помогает вернуть телу лёгкость и гибкость.

Читать полностью »

Новости

Спорт и фитнес

Врач Крашкина объяснила, почему осенью снижается желание заниматься спортом

Технологии

Unitree: модели G1, H1, Go2 и B2 затронуты уязвимостью UniPwn в ряде прошивок

Красота и здоровье

Осенью выпадение волос увеличивается в 1,5–2 раза — это естественная реакция на смену сезона

Авто и мото

Skoda Kodiaq вернулся в Россию по параллельному импорту — цены от 2,5 млн рублей

Питомцы

Ветеринар Лариса Коваль объяснила, что делать, если у кошки началась течка

Садоводство

В Госдуме опровергли сообщения о введении штрафов до 150 тысяч рублей за заборы на дачах

Наука

В финском кратере обнаружены следы микробов, колонизировавших территорию через 4,5 миллиона лет

Наука

В пустыне Гоби обнаружен древнейший пахицефалозавр

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru