Иван Соловьев Опубликована 22.05.2005 в 19:51

Чемпионат России по футболу: первые результаты 9-го тура

Завершились несколько матчей 9-го тура чемпионата Росси по футболу. Пермский "Амкар" сыграл вничью с "Аланией" (Владикавказ) – 0:0. Ничья в матче с "Амкаром" позволила клубу из Владикавказа покинуть 15-е место в турнирной таблице, по дополнительным показателям обогнав грозненский "Терек".

Матч между подмосковным "Сатурном" и самарскими "Крыльями Советов" также закончился ничьей – 1:1.Долгое время единственным голом встречи был точный удар в первом тайме 23-летнего полузащитника хозяев Романа Широкова. Однако на 84-й минуте гости сумели уйти от поражения благодаря голу Антона Бобра. Дистанция в 2 очка между соперниками в турнирной таблице сохранилась. Впрочем, "Сатурн", отстающий от "Крыльев" на 2 балла, имеет матч в запасе.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Фитнес-тренер Семир Ясаревик показал 24-минутную тренировку без оборудования сегодня в 19:10
Когда тело работает на максимум: секрет кругового комплекса из Лос-Анджелеса

Короткая, но мощная тренировка от Семира Ясаревика подходит для дома и улицы. Разбираемся, как за 24 минуты прокачать тело и не потерять мотивацию.

Читать полностью »
Врачи рассказали, как избежать боли в пояснице и запястьях при отжиманиях сегодня в 18:50
Один шаг от пола — и привычное тело больше не вернётся прежним

Отжимания меняют тело, даже если заниматься всего по нескольку минут в день. Разбираемся, какие мышцы работают и как правильно построить тренировку.

Читать полностью »
Тест Купера: как определить уровень физической подготовки без оборудования сегодня в 18:10
Четыре упражнения, одно дыхание и вся правда о твоей форме

Комплекс Купера — это не просто проверка физической формы, а способ оценить выносливость и силу. Разбираемся, как правильно выполнить тест и улучшить результат.

Читать полностью »
Короткая тренировка без нагрузки на суставы: фитнес-эксперты показали 5 эффективных упражнений сегодня в 17:50
Энергия просыпается вместе с телом: короткий ритуал для длинного дня

Иногда не хочется тяжёлых нагрузок и боли в мышцах. Разбираемся, как короткий домашний комплекс способен зарядить энергией без утомления.

Читать полностью »
Идалис Веласкес представила тренировку у стены для укрепления мышц без оборудования сегодня в 17:10
Эти упражнения кажутся лёгкими — пока не попробуешь

Даже обычная стена может заменить спортзал. Разбираемся, как построить полноценную тренировку без оборудования и развить силу всего тела.

Читать полностью »
Исследование: регулярная растяжка снижает риск болей в пояснице на 30% сегодня в 16:50
Осанка исчезает быстрее, чем заряд телефона: спасёт только движение

Сидячая работа разрушает осанку и здоровье спины. Разбираемся, как короткий комплекс упражнений помогает вернуть телу лёгкость и гибкость.

Читать полностью »
Фитнес-эксперт Ия Зорина объяснила, как составить спортивную диету для тренировок сегодня в 16:10
Один рацион — три эффекта: сила, выносливость и стройность без строгих ограничений

Спортивная диета помогает поддерживать форму и энергию без изнуряющих ограничений. Разбираемся, как питаться, чтобы тренировки приносили максимум пользы.

Читать полностью »
Интервальная тренировка с таймером помогает ускорить метаболизм и развить выносливость сегодня в 15:50
Таймер против тренажёра: простая схема, от которой сгорают калории и отговорки

Пять упражнений, один таймер и полчаса свободного времени. Разбираемся, как превратить простую домашнюю тренировку в мощный фитнес-комплекс.

Читать полностью »