Иван Соловьев Опубликована 02.12.2003 в 10:54

17-летний богатырь Илья Лаптенок бьет рекорды в пауэрлифтинге

Рекорды Приморского края в пауэрлифтинге, незыблемо стоявшие в течение многих лет, побил 17-летний владивостокский богатырь Илья Лаптенок.

На прошедших в Уссурийске соренованиях, выступая в весовой категории от 100 до 110 килограммов, он показал такие результаты: приседание - 300 кг, жим лежа - 180 кг, становая тяга - 260 кг. В сумме троеборья юный силач на 65 кг побил прежние достижения приморских богатырей его возраста. Спортивные специалисты считают, что у Ильи большое будущее. При росте 179 см он сейчас весит ровно 100 кг, тренируется пять раз в неделю под руководством своего отца Павла Лаптенка и надеется, что ему со временем покорятся и российские рекорды в пауэрлифтинге.

Любовь к этому виду спорта он унаследовал от родителя, которого природа силой тоже не обидела. Несмотря на то, что Павлу Васильевичу уже перевалило за 50 лет, он продолжает выступать в соревнованиях в весе до 100 кг. Лучшие результаты ветерана: приседание - 272,5 кг, жим лежа - 200 кг, становая тяга - 272,5 кг.

Отец и сын вместе готовятся к следующим соревнованиям. Павел Васильевич летом будущего года намерен выиграть первенство России среди ветеранов в своей весовой категории, а Илья планирует одержать победу на первенстве Дальнего Востока, пишет ИТАР-ТАСС.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Себастьян де ла Роса: сочетание белка и углеводов мешает росту мышц сегодня в 3:25
Один шаг после тренировки решает, вырастут ли мышцы или уйдут в никуда

Почему не стоит сразу после тренировки смешивать белки и углеводы, и как правильно питаться, чтобы мышцы росли быстрее, а организм оставался здоровым и молодым.

Читать полностью »
Николай Романов рассказал, как постановка стопы влияет на эффективность бега сегодня в 3:10
Всего один нюанс в постановке стопы — и вы побежите быстрее, чем когда-либо

Многие новички совершают ошибки при беге, не подозревая, что портят осанку и суставы. Разбираемся, как исправить технику и дышать правильно.

Читать полностью »
Эксперимент BuzzFeed: Сэм Страйкер проверил эффект ежедневных 100 отжиманий сегодня в 2:50
Эксперимент, который начинался ради формы, а закончился переворотом в мышлении

Главный редактор BuzzFeed проверил, что произойдёт, если месяц подряд отжиматься по сто раз в день. Разбираемся, какие выводы он сделал и чего добился.

Читать полностью »
Сара Маккей: рост мышц зависит от механического напряжения и прогрессии нагрузки сегодня в 2:15
Фитнес-иллюзия раскрыта: тренировки, которые ничего не дают, и те, что работают

Учёные и тренеры десятилетиями искали ответ, какие упражнения действительно увеличивают мышцы. Узнайте, какие движения дают лучший результат и как подобрать их под себя.

Читать полностью »
Табата-комплекс для начинающих: эффективная тренировка за 4 минуты сегодня в 2:10
Это упражнение будит тело быстрее кофе: короткая табата, после которой невозможно лениться

Тренировка длится всего четыре минуты, но заряд бодрости обеспечен на весь день. Разбираемся, как правильно выполнять табату дома без оборудования.

Читать полностью »
Учёные объяснили, почему мышцы не могут превращаться в жир после прекращения тренировок сегодня в 1:50
Мышцы не плавятся в жир, но результат один — фигура теряет форму

Многие уверены, что мышцы после прекращения тренировок превращаются в жир. Разбираемся, почему это невозможно и как избежать набора веса.

Читать полностью »
Физиолог Марк Бартон: тренировки с низкой нагрузкой повышают плотность костей сегодня в 1:16
То, что рушит кости после 60, на самом деле лечится простыми упражнениями

Можно ли укрепить кости после 60 лет без риска для здоровья? Учёные уверены — да! Главное, знать, какие упражнения действительно работают и как сочетать их с питанием.

Читать полностью »
Программа тренировок без инвентаря от фитнес-инструкторов: укрепляем мышцы и координацию сегодня в 1:10
Полчаса дома — и мышцы включаются, как после спортзала: программа для тех, кто не ищет оправданий

Для этой тренировки не нужно оборудование и спортзал. Разбираемся, как за полчаса дома проработать всё тело и почувствовать эффект полноценной нагрузки.

Читать полностью »