Главная / Спорт и фитнес

Иван Соловьев Опубликована 04.05.2003 в 18:40

Россиянка Вера Звонарева стала победительницей теннисного турнира в хорватском Боле.

Россиянка Вера Звонарева стала победительницей теннисного турнира в хорватском Боле, призовой фонд которого составляет 170 тыс долларов.

В главном матче турнира россиянка нанесла поражение опытной испанке Кончите Мартинес-Гранадос. Счет матча - 6:1,6:3 в пользу Звонаревой.

На пути к финалу на турнире в Боле россиянка выбила из борьбы хозяйку кортов Петру Диждар, немку Анну-Лену Гренефельд, Людмилу Черванову из Словакии, американку Саманту Ривз и, наконец, Кончиту Мартинес-Гранадос.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Ошибка при тренировках с гантелями: что делать, чтобы избежать травм

сегодня в 4:50

Почему тренировки с гантелями могут быть опасными: секреты, о которых вам не рассказывали

Этот комплекс упражнений с гантелями поможет укрепить ваши мышцы и повысить выносливость. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Читать полностью »

Инструктор по ЛФК: функциональные упражнения укрепляют всё тело без тренажёров

сегодня в 4:22

Это не спорт, а перезагрузка организма: почему функциональный тренинг стал новым образом жизни

Функциональный тренинг учит тело работать слаженно — как единый механизм. Разбираемся, почему он эффективен, какие ошибки совершают новички и как тренироваться дома.

Читать полностью »

Тренировка с выпрыгиваниями и касаниями ступеньки для укрепления мышц ног и улучшения кардио

сегодня в 4:10

Хотите сжигать калории быстрее? Пройдите эту тренировку с интенсивными прыжками

Тренировка на лестнице с интенсивными упражнениями поможет быстро прокачать мышцы ног и сжигать калории. Узнайте, как это работает.

Читать полностью »

Как правильно пить алкоголь, чтобы не повлиять на результаты тренировок

сегодня в 3:50

Что алкоголь делает с вашими мышцами: разрушает ли спирт белок

Можно ли сочетать спорт и алкоголь без вреда для формы? Разбираемся, как спиртное влияет на белок, гормоны и восстановление мышц — и где проходит безопасная грань.

Читать полностью »

Тренер по реабилитации: короткие динамические сессии укрепляют суставы

сегодня в 3:16

Гибкость без растяжки: почему короткие динамические сессии работают лучше

Упражнения, которые делают бёдра сильными и гибкими без перегрузок и боли. Узнайте, почему три простых движения эффективнее любых растяжек.

Читать полностью »

Домашняя тренировка со стулом помогает развить силу и сжечь до 300 килокалорий

сегодня в 3:10

Это не шутка: стул способен заменить тренажёрный зал и личного тренера

Один стул, 30 минут и желание работать — этого достаточно, чтобы прокачать ноги, пресс и плечи. Универсальная тренировка, которую можно делать где угодно.

Читать полностью »

Физиологи назвали причины, почему бодибилдеры уступают силовикам в результатах

сегодня в 2:50

Худой тянет больше, чем качок: тайна, которую знают только силовики

Почему бодибилдер с огромными мышцами не всегда сильнее атлета, у которого их меньше? Разбираемся, от чего на самом деле зависит сила и как её развивать.

Читать полностью »

Врачи напомнили, что регулярные прогулки снижают риск сердечных заболеваний на 30%

сегодня в 2:16

Жизнь без шагомера: как вернуть телу естественное движение

75 лет без спортзала и диет, но с ясным умом и здоровым телом. В чём секрет долголетия без тренировок и гаджетов?

Читать полностью »

Новости

Салат с курицей и ананасами получается сытным

Ростов-на-Дону: путеводитель по достопримечательностям и районам города

Тонкий лаваш с нежной начинкой из творога, зелени и чеснока получается румяным

На юго-востоке Аляски появился новый остров из-под тающего ледника — Джонатан Бэйнс

Авто и мото

"Автостат": банки в сентябре выдали 132 тысячи автокредитов против 171 тысячи годом ранее

Красота и здоровье

Остеопат Евдокимов объяснил, как неправильная осанка влияет на работу мозга и щитовидной железы

Спорт и фитнес

Учёные: полная амплитуда приседаний не разрушает хрящ, а улучшает подвижность суставов

Садоводство

Мошки в домашних цветах исчезают после просушки земли и обработки марганцовкой раствором

Сетевое издание NewsInfo зарегистрировано Роскомнадзором 10 июня 2022 года (Эл № ФС77-83422).
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, Москва, ул. Александра Лукьянова, д. 3, ООО "РИЦ Правда", info@newsinfo.ru