Александр Соколов

Александр Викторович Соколов — врач-диетолог, нутрициолог

Cпециализируется на клинической нутрициологии, коррекции метаболических нарушений и разработке индивидуальных программ питания. Является экспертом в области доказательной диетологии и гигиены питания.

Образование и квалификация

В 2005 году окончил медицинский университет по специальности "Лечебное дело". Прошел первичную специализацию по профилю "Диетология". В дальнейшем подтвердил квалификацию, сосредоточившись на вопросах гигиены питания и изучении микробиома в рамках клинической нутрициологии.

Профессиональный опыт

  • Клиническая работа: С 2007 года работал в крупных муниципальных стационарах, где отвечал за организацию лечебного питания и терапию пациентов с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта и метаболическим синдромом.
  • Научно-методическая деятельность: Участвовал в создании методических пособий по рациональному питанию для различных возрастных групп и профессиональных категорий в рамках программ профилактической медицины.
  • Экспертная аналитика: Проводит экспертную оценку потребительской корзины и качества пищевой продукции. Специализируется на адаптации международных диетических стратегий под задачи долгосрочного укрепления общественного здравоохранения.
Александр Соколов

Материалы автора (18)

Избыток растительного масла повышает риск сердечных болезней — кардиохирург Бхамре 2026-01-24 17:15.00
Избыток растительного масла повышает риск сердечных болезней — кардиохирург Бхамре

Жареная еда кажется безобидной привычкой, но избыток масла может незаметно навредить сердцу. Сколько жиров безопасно и как сократить риски.

Читать полностью »
Ежедневное употребление цельных зёрен снизило рост талии и давления — Knowridge 2026-01-23 11:07.00
Ежедневное употребление цельных зёрен снизило рост талии и давления — Knowridge

Учёные выяснили, как ежедневное употребление цельнозерновых влияет на вес, сахар и давление после 50 лет и почему эта привычка работает в долгую.

Читать полностью »
Высокий уровень омега 3 в крови связан с более долгой жизнью — UK Biobank 2026-01-23 09:01.00
Высокий уровень омега 3 в крови связан с более долгой жизнью — UK Biobank

Омега-жиры десятилетиями считались универсальной формулой здоровья. Новые исследования показывают, где заканчиваются мифы и начинается реальная польза.

Читать полностью »
Наночастицы в продуктах меняют работу кишечника — Antioxidants 2026-01-21 16:07.00
Наночастицы в продуктах меняют работу кишечника — Antioxidants

Учёные изучили, как наночастицы в составе пищевых добавок воздействуют на кишечник и микрофлору, и почему эти данные важны для повседневного выбора продуктов.

Читать полностью »
Стало известно, какие продукты теряют пользу сразу после нарезки 2026-01-21 12:06.00
Стало известно, какие продукты теряют пользу сразу после нарезки

Способ нарезки, измельчения и приготовления продуктов влияет на их пользу сильнее, чем кажется. Разбираемся, какие детали действительно имеют значение.

Читать полностью »
Правило ужина 40-30-30 распределяет углеводы белки и жиры — Макорсини диетолог 2026-01-16 15:36.00
Правило ужина 40-30-30 распределяет углеводы белки и жиры — Макорсини диетолог

Правило 40-30-30 помогает выстроить сбалансированный ужин, который поддерживает сон, энергию и здоровье, не превращая питание в строгую диету.

Читать полностью »

Новости

Прощайте, пробки: новый летающий аппарат для обычных дорог запускают в массовую серию
Тишина на вес золота: эти европейские города выселяют автомобили ради истинного комфорта прогулок
Штанга диктует свои правила: жим лёжа после сорока лет требует отказа от тактики молодых
Сервисная книжка лжёт: стандартный интервал замены масла превращает двигатель в груду металла
Миф о неразрушимости: что скрывают пластиковые и металлические предметы после автоматической мойки
Четыре продукта и полчаса времени: копченый бекон меняет привычное представление о быстром ужине
Грязь отступает навсегда: мелкий камень на участке превращает болото в дизайнерский шедевр
Золотое окно для идеального отпуска: цветущие деревья суа превращают столицу Вьетнама в райский сад