Иван Славков подал на МОК в суд
Славков утверждает, что комиссия по этике МОК не дала ему возможности представить доказательства, подтверждающие его невиновность.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
Славков утверждает, что комиссия по этике МОК не дала ему возможности представить доказательства, подтверждающие его невиновность.
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
сегодня в 14:02
12‑минутная утренняя программа для людей 50+ фокусируется на стабилизации, активации мышц и подвижности, чтобы давать энергию дню без перегрузки суставов.
Читать полностью »
сегодня в 11:38
Ходьба всё чаще называют эффективным способом снижения веса. Что говорят исследования, сколько калорий сжигается и как усилить эффект прогулок.
Читать полностью »
сегодня в 0:27
Повседневные движения — ходьба, сад, готовка и бытовая работа — несут равномерную нагрузку, снижают стресс и травмы, делая активность естественной частью жизни.
Читать полностью »
вчера в 19:03
Вес часто застревает не из‑за лени, а из‑за потери сухой массы и хронического стресса. Перераспределение нагрузки и защита мышц возвращают отклик организма.
Читать полностью »
вчера в 15:18
Пять простых упражнений с эспандером для домашних тренировок: повышают стабильность таза, улучшают осанку и уменьшают ударную нагрузку на коленные суставы.
Читать полностью »
вчера в 11:57
Вокруг фитнеса сложилось много мифов, которые мешают прогрессу. Разбираемся, какие привычные убеждения снижают эффективность тренировок и почему.
Читать полностью »
вчера в 9:53
Приседания дают мощную нагрузку на мышцы ног, но требуют точной техники. Как выбрать глубину, избежать перегрузки коленей и повысить эффективность тренировок.
Читать полностью »
30.01.2026 в 22:00
Японский поворот — статичное изометрическое упражнение: полуприсед с поворотом корпуса включает поперечную мышцу и косые, улучшает кровообращение таза и собирает талию.
Читать полностью »