Сборная России вышла в четвертьфинала ЧЕ по баскетболу
В 1/4 финала сыграют:
Среда, 10 сентября
Франция - Россия
Литва - Сербия и Черногория
Четверг, 11 сентября
Испания - Израиль
Греция - Италия
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
В 1/4 финала сыграют:
Среда, 10 сентября
Франция - Россия
Литва - Сербия и Черногория
Четверг, 11 сентября
Испания - Израиль
Греция - Италия
Подписывайтесь на NewsInfo.Ru
вчера в 19:52
Открытие новых методов достижения мышечного роста без болезненности и травм. Механическое напряжение как основной стимул.
Читать полностью »
вчера в 15:36
Тренировка ягодиц — это не только про форму, но и про здоровье. Как сильная задняя цепь влияет на осанку, травмы и расход калорий.
Читать полностью »
вчера в 14:02
12‑минутная утренняя программа для людей 50+ фокусируется на стабилизации, активации мышц и подвижности, чтобы давать энергию дню без перегрузки суставов.
Читать полностью »
вчера в 11:38
Ходьба всё чаще называют эффективным способом снижения веса. Что говорят исследования, сколько калорий сжигается и как усилить эффект прогулок.
Читать полностью »
вчера в 0:27
Повседневные движения — ходьба, сад, готовка и бытовая работа — несут равномерную нагрузку, снижают стресс и травмы, делая активность естественной частью жизни.
Читать полностью »
31.01.2026 в 19:03
Вес часто застревает не из‑за лени, а из‑за потери сухой массы и хронического стресса. Перераспределение нагрузки и защита мышц возвращают отклик организма.
Читать полностью »
31.01.2026 в 15:18
Пять простых упражнений с эспандером для домашних тренировок: повышают стабильность таза, улучшают осанку и уменьшают ударную нагрузку на коленные суставы.
Читать полностью »
31.01.2026 в 11:57
Вокруг фитнеса сложилось много мифов, которые мешают прогрессу. Разбираемся, какие привычные убеждения снижают эффективность тренировок и почему.
Читать полностью »