Ислам Махачев

Ислам Махачев

© YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=yT8TncqncgM&t=67 – View/save archived versions on archive.org and archive.today by Новости ННТ is licensed under Creative Commons Attribution 3.0 Unported

Главная / Спорт и фитнес

Евгений Сорокин Опубликована сегодня в 14:03

UFC: Махачев отреагировал на титул Хамзата Чимаева

Чемпион UFC Ислам Махачев отреагировал на победу Чимаева под флагом ОАЭ

Российский боец MMA Ислам Махачев прокомментировал титул, который завоевал Хамзат Чимаев, выступающий под флагом ОАЭ. На своей странице в Махачев опубликовал короткое сообщение, поздравив спортсмена с победой.

По словам действующего чемпиона UFC в лёгком весе, Чимаев провёл бой очень уверенно и заслуженно стал обладателем пояса.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Джоэл Фриман, тренер Beachbody, представил программу LIIFT4 с гантелями и HIIT

сегодня в 16:10

Секретный дуэт нагрузок, который изменит ваше представление о фитнесе

Силовые упражнения и HIIT в одной тренировке: как всего за 40 минут прокачать мышцы, ускорить метаболизм и сжечь максимум калорий.

Читать полностью »

Тренеры Шарэ и Виллано объяснили, как выполнять комбинированные упражнения для ягодиц

сегодня в 15:50

Приседания и выпады больше не спасут: новый подход ломает привычные тренировки

Хотите ускорить рост ягодичных мышц и одновременно повысить выносливость? Узнайте, почему комбинации упражнений работают лучше, чем классические тренировки.

Читать полностью »

Эксперты ExRx.net: приседания развивают функциональную силу и координацию

сегодня в 15:10

Главная ошибка тренировок ног: её допускают даже опытные спортсмены

Приседания или жим ногами: какое упражнение лучше укрепляет ноги? Разбираем их плюсы, минусы и скрытые эффекты, о которых знают не все.

Читать полностью »

Физиотерапевт Мелисса Гарсиа назвала лучшие упражнения для ног после 50 лет

сегодня в 9:50

20 минут в день, чтобы ноги оставались крепкими десятилетиями

Как сохранить силу и баланс после 50 лет? Простые упражнения для ног помогут замедлить потерю мышц и защитят от падений — всего 20 минут в день.

Читать полностью »

Джейк Харкофф объяснил, в каких случаях гантели нельзя использовать вместо гирь

сегодня в 9:10

Как тренироваться дома без гири и не потерять результат

Можно ли заменить гирю гантелью без потери эффективности? Эксперты объясняют, в каких упражнениях это работает, а где лучше не рисковать.

Читать полностью »

Джереми Шумахер: становая тяга на прямых ногах нагружает бёдра, ягодицы и поясницу

сегодня в 8:50

Одно неверное движение в становой тяге может стоить здоровья спины

Становая тяга на прямых ногах развивает силу и гибкость одновременно. В чём её отличие от других вариантов и почему она так ценна — разбираем подробно.

Читать полностью »

Эксперт по фитнесу Стейси Зелински назвала эффективные прогрессии hollow body hold

сегодня в 8:10

Лёжа на полу, можно прокачать больше мышц, чем в спортзале

Hollow body hold кажется простым, но именно он включает в работу десятки мышц и укрепляет тело лучше любых скручиваний. Узнайте, как усложнить упражнение.

Читать полностью »

Каролина Араухо объяснила, как выполнять суперсеты для укрепления ягодичных мышц дома

сегодня в 7:50

Приседания по-новому: как всего два движения заставляют тело работать на пределе

Можно ли накачать ягодицы без тренажёров? Да! Три суперсета от тренера Каролины Араухо сделают домашнюю тренировку не менее эффективной.

Читать полностью »

Новости

Садоводство

Удивительный трюк с бананом: превратит зеленые томаты в спелые всего за несколько дней

Спорт и фитнес

Физиотерапевт Дэвид Потучек назвал лучшие упражнения для подготовки к бегу

Красота и здоровье

Исследования: белковый завтрак стабилизирует инсулин и облегчает контроль веса

Исследования показывают, что кошки пьют из унитаза из-за предпочтений

Красота и здоровье

В Калифорнии зафиксирован случай чумы у человека после укуса блохи — CDPH

Красота и здоровье

Шесть признаков нехватки магния в организме

Как распознать простуду у кошек: рекомендации ветеринарной клиники

Как выбрать порошок, таблетки или капсулы для посудомойки — советы специалистов

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) как информационное агентство «Ньюсинфо», регистрационный номер серия Эл № ФС77-83422 от 10 июня 2022 г.
Учредитель - Новикова Инна Семеновна.
Главный редактор и генеральный директор — Шестернёв Владислав Игоревич.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), info@newsinfo.ru