Салат с рыбой и авокадо
Салат с рыбой и авокадо
Алина Семёнова Опубликована вчера в 14:04

Кулинарная машина времени: рецепт, который пережил десятилетия

Салат с тунцом, яйцами и огурцами: пошаговый рецепт

Лёгкий, сытный и бюджетный — салат с тунцом, огурцом и яйцом давно стал классикой. Его готовили ещё в советское время, и сегодня он не теряет актуальности. Минимум ингредиентов, максимум вкуса — идеальный вариант для быстрого ужина или праздничного стола.

Ингредиенты

  • Консервированный тунец — 200 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Огурцы — 1 шт. (плюс половинка для украшения)
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Петрушка — по вкусу

Как приготовить

Тунец: откройте банку, слейте жидкость. Удалите крупные кости, если есть, и разомните рыбу вилкой. Огурцы: нарежьте мелкими кубиками. Лучше брать свежие и сочные.
Яйца: отварите вкрутую (8-10 минут), охладите, очистите. Можно просто смешать всё в миске, но если хотите эффектную подачу, сделайте слоями:

  • первый слой — огурцы. Слегка промажьте майонезом.
  • второй слой — тунец. Разровняйте и тоже добавьте немного майонеза.
  • третий слой — мелко нарезанные белки. Снова майонез.
  • завершающий слой — натёртые желтки.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Рецепт салата Шакароб: традиционное таджикское блюдо из помидоров и лука сегодня в 0:34

Шакароб: загадочное блюдо, которое меняет представление о простых салатах

Сочные помидоры, острый лук и ароматная кинза — салат Шакароб покорит вас простотой и вкусом. Идеально к мясу или как самостоятельная закуска!

Читать полностью »
История и рецепты пенгата: как сделать популярный малайзийский десерт сегодня в 0:27

Время подарить себе вкус тропиков: как легко приготовить пенгат дома

В Малайзии любят сладкие угощения, и пенгат — один из самых популярных десертов, который не только радует вкусом, но и хранит культурные традиции страны.

Читать полностью »
Кабачки с яйцами: простой рецепт завтрака с высоким содержанием белка сегодня в 0:16

Секрет быстрого завтрака, о котором молчат рестораны

Кабачки с яйцом — идеальный завтрак за 20 минут! Просто, вкусно и полезно. Узнайте, как приготовить это блюдо так, чтобы оно стало любимым в вашем меню.

Читать полностью »
Как черный кунжут улучшает моторику кишечника: советы гастроэнтеролога вчера в 23:23

Для пожилых и малоподвижных: это зернышко навсегда избавит от метеоризма

Черный кунжут помогает улучшить работу кишечника и борется с метеоризмом. Узнайте, как этот продукт может стать полезным для здоровья ЖКТ, особенно для пожилых людей.

Читать полностью »
В Таиланде предложили мороженое с курицей и специями, ставшее хитом среди туристов вчера в 22:26

От шашлыка до мороженого: как жареная курица стала десертом в Таиланде

В Таиланде набирает популярность мороженое с жареной курицей и другими оригинальными вкусами, которые подчеркивают гастрономическое наследие региона.

Читать полностью »
Варенье из смородины: как оно влияет на мозг и для кого это полезно вчера в 21:16

Одна ложка варенья из смородины в день: как это помогает вашему мозгу и сосудам

Узнайте, как варенье из смородины помогает поддерживать здоровье мозга. Прочитайте о его полезных свойствах и рекомендациях по употреблению для разных категорий людей.

Читать полностью »
Как избежать дефицита магния: рекомендации нутрициолога вчера в 20:16

Этот элемент — ключ к здоровью: как не упустить сигнал о дефиците магния

Как избежать дефицита магния? Узнайте, какие продукты помогут восполнить дефицит магния и поддержать здоровье, а также когда стоит обсудить с врачом прием добавок.

Читать полностью »
Мифы о здоровье и пищеварении: почему не стоит бояться фруктов, овощей и зелени вчера в 19:34

Как правильно есть сезонные фрукты и овощи: что стоит знать, чтобы избежать проблем с пищеварением

Мифы о летних продуктах могут повлиять на ваше здоровье. Узнайте, что действительно важно учитывать при употреблении фруктов и зелени, и какие заблуждения нужно развенчать.

Читать полностью »