На Пасху можно съесть не более трех яиц

Чтобы не причинить вред своему здоровью, на Пасху рекомендуется ограничить потребление яиц до трех штук, заявил заслуженный врач России и главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов в интервью интернет-изданию "Подмосковье сегодня". Он подчеркнул, что для некоторых людей стоит более строго контролировать количество яиц в рационе.

Осипов отметил, что яйца богаты витаминами и микроэлементами, которые необходимы организму. Однако тем, кто страдает высоким уровнем холестерина или заболеваниями почек, следует ограничить их потребление. В зависимости от рекомендаций различных источников, большинство специалистов советуют употреблять не более двух-трех яиц в день. При этом для спортсменов допустимо есть до семи яиц ежедневно, поскольку они являются отличным источником белка, добавил врач.