Пекло на участке, а я как в тени: нашла способ, как одеваться на даче с умом

Когда за окном за +30, хочется только одного — чтобы одежда не липла к телу, не жгла кожу и не мешала двигаться. Особенно это актуально для тех, кто на даче не лежит в гамаке, а пашет на грядках с утра до вечера. Хорошая новость: современный дачный гардероб — это уже не растянутая майка и старые спортивки. Сегодня можно выглядеть прилично, чувствовать себя комфортно и защищать здоровье.

Натуральные ткани — ваше всё

Хлопок, лен, вискоза, бамбук — в жару они работают лучше любой синтетики. Пропускают воздух, отводят влагу, не электризуются и не липнут. Особенно хороши:

• свободные льняные рубашки;
• широкие брюки-палаццо;
• длинные летние юбки.

Совет: стирайте такие вещи бережно, без агрессивной химии — так они дольше останутся мягкими. А сушите прямо на вешалке, чтобы не гладить.

Одежда с SPF: не модная фишка, а необходимость

Солнце может быть не только источником тепла, но и причиной проблем: ожоги, фотостарение, рак кожи. Одежда с пометкой UPF (Ultraviolet Protection Factor) — ваш щит. Чем выше цифра (например, UPF 50+), тем меньше вреда.

Как выбрать:

• плотное плетение или специальная синтетика;
• светлые тона — меньше нагреваются;
• этикетка с отметкой уровня защиты.

Не забывайте про голову и глаза

Головной убор — это не только защита от перегрева, но и спасение от солнечного удара. Идеальные варианты:

• панамы с широкими полями;
• кепки с тканевой вставкой для шеи;
• соломенные шляпы.

Добавьте к этому поляризационные очки — и глаза скажут спасибо.

Что надеть, если вы работаете в огороде

Для копки, прополки и пересадок одежда должна быть не только удобной, но и защищающей:

• легкие длинные штаны из хлопка;
• рубашка с длинным рукавом — от солнца и комаров;
• перчатки с вентиляцией.

Лайфхак: если нет репеллента, нанесите эфирные масла (эвкалипт, гвоздика) на воротник и манжеты — мошки разбегутся.

Обувь: не шлепки и не босоножки

Открытая обувь на мокрой траве — прямой путь к грибку, травмам и мозолям. Лучше выбрать:

• кроксы или резиновые сабо — не скользят, легко моются;
• тканевые кеды — дышат и защищают;
• резиновые сапоги — для полива и парника.

Совет: обувь сушите после каждого использования и обрабатывайте антисептиком.

Маленькие дачные хитрости

Порой одна мелочь может серьёзно облегчить жизнь:

• старая мужская рубашка — идеальный рабочий вариант: закрывает руки и шею;
• накладные карманы на фартук — секаторы и шпагат всегда под рукой;
• мокрое полотенце на плечах — спасение от перегрева.

Главное: удобство + защита

Выбирая одежду для дачи, думайте не только о комфорте, но и о здоровье. Натуральные ткани, защита от солнца, удобная обувь — всё это позволит не страдать в жару, а получать удовольствие от лета.