Хоккейный вратарь
Хоккейный вратарь
Алла Малькова Опубликована 21.04.2025 в 23:31

Решающий матч плей-офф: тренер «Спартака» раскрыл ключ к успеху

Жамнов назвал главный фактор победы "Спартака" в седьмой игре с «Салаватом»

В преддверии решающего матча второго раунда Кубка Гагарина наставник московского "Спартака" Алексей Жамнов поделился своими мыслями после поражения от уфимского "Салавата Юлаева" со счетом 1:2 в овертайме.

Специалист подчеркнул важность психологического настроя команды перед финальной встречей серии. По его словам, ключевым фактором успеха станет полноценное восстановление игроков и их ментальная готовность.

Анализируя прошедший матч, наставник красно-белых отметил недостаточную эффективность атакующих действий. Команде не хватило активности перед воротами соперника, а большинство бросков приходилось точно в голкипера. Тренерский штаб планирует уделить особое внимание этому аспекту при подготовке к решающей встрече.

Говоря о предстоящем седьмом матче, Жамнов особо подчеркнул значимость уверенности игроков в собственных силах. При этом к самоотдаче хоккеистов претензий нет, основная задача — правильно подойти к игре психологически и физически.

" Надо быть уверенным в себе. По самоотдаче вопросов нет, главное, чтобы ребята восстановились", – передает слова Жамнова корреспондент ГорОбзор.Ру.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Учёные назвали ключевые ошибки, мешающие выработать спортивную привычку сегодня в 6:10
Тренировки без силы воли: секрет, который работает даже для самых ленивых

Как внедрить привычку заниматься спортом, не насилуя себя и не теряя мотивацию? Простая система шагов, которая реально работает даже для самых занятых.

Читать полностью »
Круговая тренировка активирует до 85% мышц тела и сжигает до 400 килокалорий за 20 минут сегодня в 5:50
Пять движений — и организм входит в режим жир сгорает сам

Эта 20-минутная программа от Элис Джейн заменит час кардио: всего пять упражнений, никакого оборудования и максимум пользы для тела и энергии.

Читать полностью »
Учёные: полная амплитуда приседаний не разрушает хрящ, а улучшает подвижность суставов сегодня в 5:10
То, чего боялись тренеры, оказалось полезным: почему низкий присед возвращается в моду

Глубокие приседания часто считают опасными для коленей, но исследования показывают обратное. Почему они укрепляют суставы и мышцы — разбираемся подробно.

Читать полностью »
Ошибка при тренировках с гантелями: что делать, чтобы избежать травм сегодня в 4:50
Почему тренировки с гантелями могут быть опасными: секреты, о которых вам не рассказывали

Этот комплекс упражнений с гантелями поможет укрепить ваши мышцы и повысить выносливость. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.

Читать полностью »
Инструктор по ЛФК: функциональные упражнения укрепляют всё тело без тренажёров сегодня в 4:22
Это не спорт, а перезагрузка организма: почему функциональный тренинг стал новым образом жизни

Функциональный тренинг учит тело работать слаженно — как единый механизм. Разбираемся, почему он эффективен, какие ошибки совершают новички и как тренироваться дома.

Читать полностью »
Тренировка с выпрыгиваниями и касаниями ступеньки для укрепления мышц ног и улучшения кардио сегодня в 4:10
Хотите сжигать калории быстрее? Пройдите эту тренировку с интенсивными прыжками

Тренировка на лестнице с интенсивными упражнениями поможет быстро прокачать мышцы ног и сжигать калории. Узнайте, как это работает.

Читать полностью »
Как правильно пить алкоголь, чтобы не повлиять на результаты тренировок сегодня в 3:50
Что алкоголь делает с вашими мышцами: разрушает ли спирт белок

Можно ли сочетать спорт и алкоголь без вреда для формы? Разбираемся, как спиртное влияет на белок, гормоны и восстановление мышц — и где проходит безопасная грань.

Читать полностью »
Тренер по реабилитации: короткие динамические сессии укрепляют суставы сегодня в 3:16
Гибкость без растяжки: почему короткие динамические сессии работают лучше

Упражнения, которые делают бёдра сильными и гибкими без перегрузок и боли. Узнайте, почему три простых движения эффективнее любых растяжек.

Читать полностью »