сыр тофу
сыр тофу
Евгений Акопян Опубликована 24.07.2025 в 3:26

От невообразимой мягкости до хрустящего контраста: тофу, как вы его ещё не пробовали

Тофу с хрустящими овощами и тахини: простой и вкусный ужин

Вкусные рецепты всегда привлекают внимание, но иногда, чтобы удивить, достаточно простых ингредиентов, если знать, как их правильно сочетать. Например, тофу — это не только полезный, но и вкусный продукт, который может стать звездой вашего ужина.

Представьте себе теплую тарелку с шелковистым тофу, покрытым ароматной заправкой, которая сочетает в себе сладость, остроту и легкую кислотность. А в сочетании с хрустящими овощами получается потрясающий контраст по текстуре. Это несложное, но очень яркое блюдо способно превратить обычный ужин в настоящее гастрономическое приключение.

Основные ингредиенты для блюда

Для этого рецепта потребуется всего несколько простых продуктов, большинство из которых можно найти в любом азиатском магазине. Важнейшими из них являются уксус цинцзян и паста из ферментированных бобов чили, придающие блюду характерную кислинку и остроту. Самое главное — использовать уксус цинцзян, который отличается фруктовостью и сложностью вкуса, напоминающей бальзамический уксус, но без агрессивной кислотности.

Готовим заправку для тофу

Заправка для этого блюда должна быть достаточно густой, чтобы хорошо покрывать шелковистый тофу. Для этого идеально подойдет тахини, но если его нет, можно использовать арахисовое масло. Чтобы усилить вкус, можно измельчить семена кунжута в ступке, что придаст заправке дополнительную насыщенность. В миске нужно смешать пасту из чили, соевый соус, сахар, чеснок, масло чили и уксус. В результате получится насыщенная заправка, которая идеально гармонирует с мягким тофу.

Гарнир из свежих овощей

Для контраста с мягким и теплым тофу в салат идет сельдерей, зелёный лук и кинза. Простой трюк — замочить их в ледяной воде с кубиками льда. Это придает овощам хрусткость и свежесть, а также помогает раскрыть их аромат. В комбинации с соусом и тофу этот гарнир создает удивительный баланс вкусов и текстур.

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте сельдерей, кинзу и зелёный лук в средней миске. Залейте их ледяной водой с кубиками льда и отставьте в сторону.
  2. В ступке измельчите перец горошком и тмин до состояния крошки. Переложите в миску и добавьте кунжутную пасту, соевый соус, уксус, пасту из бобов чили, сахар, масло чили и чеснок. Взбейте венчиком до получения однородной массы.
  3. Выложите тофу в миску и разогрейте в микроволновке, пока он не станет слегка теплым, примерно 1 минуту.
  4. Залейте заправкой. Аккуратно слейте воду с овощей и добавьте их в миску с тофу.
  5. Посыпьте кунжутом и подавайте сразу.

Специальные инструменты

Для измельчения специй вам понадобится ступка и пестик, которые помогут добиться нужной текстуры для заправки.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Бутерброды со шпротами и солёным огурцом получаются сытными сегодня в 1:03
Бутерброды со шпротами — закуска, которая заставит гостей просить рецепт: секреты приготовления

Классические бутерброды со шпротами и солёным огурцом — простая, но эффектная закуска. Узнайте, как приготовить их так, чтобы получились хрустящие, ароматные и идеально сбалансированные.

Читать полностью »
Овощное рагу с баклажанами и кабачками сохраняет полезные свойства овощей сегодня в 0:40
Это рагу, которое меняет правила игры: почему оно стало хитом сезона

Яркое, ароматное и простое в приготовлении овощное рагу с баклажанами и кабачками станет любимым блюдом на каждый день — лёгким, полезным и по-настоящему вкусным.

Читать полностью »
Апельсиновые кексы в духовке получаются ароматными и воздушными сегодня в 0:36
Кексы взрывают кулинарный мир: эта выпечка покорила даже заядлых скептиков своим ароматом

Лёгкие, ароматные и солнечные апельсиновые кексы наполнят дом уютом. Никаких сложностей — только наслаждение и волшебный аромат цитрусов.

Читать полностью »
The Guardian: кулинария эпохи бэби-бумеров вдохновила современные рестораны сегодня в 0:27
Запах жареной колбасы и картофельного супа: вкус, который не умеет стареть

Они готовили без модных ингредиентов и кухонных гаджетов, но создавали блюда, которые пережили десятилетия. Почему еда бэби-бумеров до сих пор вдохновляет?

Читать полностью »
Чайлдресс: индейка постнее говядины, но промышленный фарш теряет пользу вчера в 23:26
Сосиска не спасёт, даже из индейки: когда “диетический” хот-дог становится ловушкой

Можно ли считать бургеры и хот-доги из индейки полезной альтернативой говядине? Эксперты объяснили, где проходит грань между фастфудом и здоровым питанием.

Читать полностью »
Пищевые каштаны богаты калием и клетчаткой, но требуют термообработки вчера в 22:26
Каштаны — это не только для поделок: как орехи из парка превращаются в деликатес

Не все каштаны одинаково полезны: одни укрепляют сердце и заменяют картошку, другие могут вызвать отравление. Разбираемся, какие можно есть и как готовить.

Читать полностью »
Бартули: курица и индейка — самые вчера в 21:16
Паразиты не боятся морозилки: как на самом деле обезвредить мясо

Паразитолог рассказал, какое мясо можно считать самым чистым и почему даже солёное сало может быть безопасным, если знать простые правила термообработки.

Читать полностью »
Исследование: диетическая газировка повышает риск жирового перерождения печени на 60% вчера в 20:26
Без сахара, но с побочкой: что на самом деле делает диетическая газировка с организмом

Новое исследование показало: даже одна банка диетической «газировки» в день повышает риск жирового перерождения печени на 60%. Чем заменить её без вреда для здоровья?

Читать полностью »