Сергей Семак
Сергей Семак
Олег Белов Опубликована 08.05.2025 в 16:06

В "Зените" ждут чемпионства в этом сезоне

Семак допустил, что "Зенит" догонит "Краснодар"

Наставник "Зенита" Сергей Семак высказался о борьбе за чемпионство в Российской Премьер-лиге. Он допустил, что петербуржская команда настигнет "Краснодар".

После 27 сыгранных туров лидирует "Краснодар", в активе которого 61 очко. "Зенит" отстает на четыре очка. В рамках 28-го тура петербургский клуб отправится в гости к махачкалинскому "Динамо", а "Краснодару" предстоит выездной поединок с московским ЦСКА.

"Настроение у команды отличное. Игроки усердно работают и настроены позитивно. Все мы надеемся и прилагаем усилия, чтобы достичь наилучшего результата. Мы уверены, что у нас есть возможность побороться за лидерство", — цитирует слова Сергея Семака "Матч ТВ".

В последних двух турах РПЛ "Зенит" встретится с "Ростовом" и грозненским "Ахматом".

Следует отметить, что в текущем году "Зенит" из Санкт-Петербурга празднует вековой юбилей клуба.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Какие мышцы нагружают наклонные и обратные отжимания — объяснила тренер Каролина Араухо сегодня в 6:10

Вы всё это время делали отжимания неправильно: проверьте, в какой группе риска вы

Как выбрать между наклонными и обратными отжиманиями? Один вариант помогает новичкам, другой бросает вызов даже опытным — но оба укрепляют тело с ног до головы.

Читать полностью »
Какие мышцы работают при скручиваниях без фиксации ног: объясняет тренер Каролина Араужо сегодня в 5:50

Чем меньше вы поднимаетесь — тем сильнее работает пресс: парадокс домашних тренировок

Классические скручивания с зафиксированными ногами могут быть не такими полезными, как вы думали. Узнайте, как сделать упражнение действительно эффективным.

Читать полностью »
Упражнения для пресса и снижения стресса от тренера Beachbody Элиз Джоан сегодня в 5:10

Пилатес с эффектом йоги: 20 минут, которые меняют тело и отключают тревожность

Можно ли прокачать пресс, снять стресс и найти внутренний баланс всего за 20 минут в день? Рассказываем, как это сделать с помощью двух техник в одном подходе.

Читать полностью »
Американская коллегия акушеров назвала безопасные нагрузки для беременных сегодня в 4:50

Беременность — не повод лежать: как бездействие подрывает здоровье матери и ребёнка

Физическая активность во время беременности — не запрет, а рекомендация. Рассказываем, как безопасно укрепить мышцы и облегчить самочувствие будущей маме.

Читать полностью »
Что выбрать: тренировки всего тела или сплит — советы для начинающих и опытных сегодня в 4:22

Этот график довёл до выгорания даже бывалых: как не угробить тело тренировками новичкам

Как правильно распределить тренировки по дням недели, чтобы добиться максимального результата и не перегрузить мышцы? Простая схема для эффективных занятий.

Читать полностью »
Физиотерапевт Тереза Марко объяснила, почему пожилым необходима ежедневная растяжка сегодня в 4:10

Растяжка или ходунки: чего боится тело после 60 и почему промедление опасно

Мышцы теряют эластичность с возрастом, а привычка сидеть усугубляет положение. Какие простые растяжки помогут сохранить гибкость и избежать травм?

Читать полностью »
Harvard Health: укрепление кора снижает риск шейной боли на 40% сегодня в 3:50

Пресс укрепляется — шея молчит: 5 движений, которые спасают позвоночник

Можно ли качать пресс, если болит шея? Оказывается — да. Главное — знать, какие упражнения безопасны и приносят настоящую пользу.

Читать полностью »
Тренеры: постоянство важнее схем — как не бросить занятия в спортзале сегодня в 3:11

Лучшая программа — не самая сложная: вот что действительно работает

Выбираете тренировочную программу и боитесь ошибиться? Рассказываем, почему универсального рецепта не существует и что действительно приведёт к результату.

Читать полностью »