Похудение
Похудение
Олег Белов Опубликована сегодня в 20:16

Минус 88 кг за 6 месяцев: когда мотивацией становится не тело, а любовь

Похудение как решение: женщина изменила жизнь после астматического приступа у дочери

Иногда перемены начинаются не с желания выглядеть лучше, а из-за боли, которую невозможно забыть.
Жительница Коннектикута Даниэль Хатчинсон похудела почти вдвое всего за шесть месяцев. Причиной стало событие, которое навсегда изменило её отношение к себе.

Всё изменилось за один день
В 2022 году её четырёхлетняя дочь пережила приступ астмы. Состояние было критическим — потребовалась срочная транспортировка на вертолёте в ближайшую больницу.

Даниэль попыталась подняться на борт вместе с ребёнком, но врачи отказали: при весе в 146 килограммов это было небезопасно.

Она осталась на земле, а её дочь — в экстренной ситуации — улетела одна. Пока девочку везли в реанимацию, мать добиралась до клиники самостоятельно.

"Этот момент разбил мне сердце. Я осознала, что если не поставлю себя на первое место, то не смогу помочь своим детям", — вспоминает Даниэль.

От инъекций к спорту: путь длиною в 88 килограммов
После той ночи Хатчинсон решила кардинально изменить образ жизни.
Сначала — медицинские инъекции, позже — полноценный переход на правильное питание и физическую активность.

Первые шаги были простыми:

  • отказ от газировки;
  • домашние завтраки вместо фастфуда;
  • уменьшение порций;
  • ежедневная ходьба.

Через несколько месяцев начались серьёзные тренировки и полная перестройка меню.

Вдохновляет других — и нуждается в поддержке
Когда результаты стали заметны, Даниэль завела аккаунт в TikTok.
Сейчас её блог насчитывает около 130 тысяч подписчиков. Она делится своими рецептами, рассказывает о тренировках и мотивирует тех, кто тоже борется с лишним весом.

Но путь к новому телу оказался не без последствий. После потери почти 90 килограммов у женщины обвисла кожа на животе.
Для её удаления требуется операция стоимостью около 9 тысяч долларов.

"Я не могу позволить себе такую сумму. Поэтому решила запустить сбор на GoFundMe", — объясняет Хатчинсон.

Урок для всех, кто откладывает заботу о себе
До трагедии с дочерью Даниэль не считала свои килограммы проблемой. Она жила в привычной роли заботливой матери, откладывая собственное здоровье "на потом". Но именно это "потом" и стало точкой невозврата.

"Я всегда ставила здоровье детей выше своего. Но теперь знаю — без сильной и здоровой меня им не обойтись", — говорит она.

Подписывайтесь на NewsInfo.Ru

Читайте также

Кроссфит-тренировка на пресс и ноги с абматом, скакалкой и выпадами сегодня в 0:27

Добавьте этот элемент — и прыжки станут в два раза сложнее

Вариация культовой "Энни" с неожиданной нагрузкой на ноги и пресс. Узнайте, как адаптировать схему под свой уровень и избежать ошибок.

Читать полностью »
Американская психологическая ассоциация назвала влияние спорта на психическое здоровье сегодня в 1:10

Этот простой трюк во время прогулки меняет настроение за считанные минуты

Учёные доказали: физическая активность способна менять настроение, но и психическое состояние напрямую влияет на желание тренироваться. Вот как найти баланс.

Читать полностью »
Как укрепить мышцы для правильной осанки — советы тренера Джонатана Джордана сегодня в 0:10

Сутулость крадёт здоровье: как ежедневные мелочи разрушают позвоночник

Долгие часы за компьютером и смартфоном меняют вашу осанку. Узнайте, как пять простых упражнений помогут вернуть спине силу и уверенность.

Читать полностью »
Упражнения пилатеса для ягодичных мышц и бёдер от Кэсси Хо вчера в 15:10

Лягте на пол — и почувствуете, как работает каждая мышца

Укрепите ягодицы и бёдра за 15 минут в день с пилатес-комплексом Кэсси Хо — простые движения, которые можно делать дома без оборудования.

Читать полностью »
Спортивный консультант объяснила, как избежать перегрева во время летних тренировок вчера в 14:11

Тренировки в +30: как не перегреться и не сдаться через 10 минут

Спорт при +30 °C — это возможно, но с нюансами. Как тренироваться без вреда для здоровья, что выбрать — плавание или бег, и как не перегреться — рассказываем.

Читать полностью »
Физиотерапевт Расин: вращательные движения снижают риск травм и улучшают силу вчера в 13:08

Что он вообще делает? Вирусная разминка из TikTok — странная, но гениальная

Питчер MLB готовится к броску, будто снимается в sci-fi фильме. Но за его вращениями — наука. Разбираем, как это работает и что взять в свою разминку.

Читать полностью »
Тренер Бахтурина: перегрузка на тренировках весной ведёт к травмам и выгоранию вчера в 12:02

Начали тренироваться — а стало хуже: где ошибка в погоне за формой мечты

Почему слишком усердные тренировки вредят, и как не сорваться в погоне за формой? Тренер рассказала, что делать, чтобы фитнес работал, а не калечил.

Читать полностью »
Эксперт Мельгунов: отсутствие нейромышечной связи мешает росту мышц при тренировках вчера в 11:12

Тренируетесь, а тело не меняется? Возможно, нужные мышцы просто не включаются

Почему мышцы не растут, даже если вы правильно тренируетесь? Всё дело в связи мозга и тела. Как включить целевые мышцы и не тратить силы впустую — объясняет эксперт.

Читать полностью »